這些美腿女神，除了天生麗質之外，到底怎麼維持？！
【文／Beauty美人圈．嘻嘻】
韓星有幾位以美腿著稱，像是Nana、秀英、珉雅，其實他們不只是天生麗質，後天保養也很重要！到底要怎麼樣才能跟他們一樣擁有又長又直的腿呢？ 她的腿竟然有109公分！
身高170，光腿就占了109公分！而Nana據說晚上一定會做100個深蹲（天哪這很累耶），以及可以伸展肌肉的瑜珈等，爬樓梯的時候會一次跨兩格，來加強腿的緊實度！而且會多喝水來幫助排除廢物喔～
重點是網路上三不五時就會流傳她零修圖的側拍照來逼死大家，是讓不讓人活！！！（崩潰羨慕中） 靠講話來養出美腿？！
聽到她說沒有什麼特別的保養方法，會靠講話來消耗熱量養出美腿這句話真的人神共憤～（笑）不過秀英也說她們平常練舞、走路消耗滿多熱量的！據說他們在節食的時候，三餐的總熱量控制在1500卡內喔～
那纖細的小腿真的不科學！
雖然沒有像前面兩個一樣高挑，但珉雅的腿也是出名的美！尤其是小腿真的太美了吧～但她也是天生美腿，曾在採訪時透露不特別保養，但因為腿容易水腫，所以會敲骨頭旁邊的穴位。另外，她在減肥的時候也非常嚴格，據說只吃蘋果、番茄等水果！
一路看下來覺得Nana真的好努力維持身材，希望我也有這個毅力啊~~ 【本文由Beauty美人圈提供，未經授權，請勿轉載！】《延伸閱讀》模級美腿只有運動還不夠！簡單按摩手法，腿美了、橘皮也被消滅了！鍛鍊腿部「前側」線條！在家練美腿2招不求人，以後都正面對人…上班上課偷偷來！天天做，簡單兩步驟擁有逆天美腿！
[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]
|
本篇 |
不想錯過? 請追蹤FB專頁! |
 | 喜歡這篇嗎？快分享吧！ |
相關文章
豬頭變小姐
