4年減肥脫胎換骨，然而想減成這樣，哪有光縮胃那麼簡單！ LI

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話說在ins上有着各種的網紅模特，
今天我們要說的是一位在ins上坐擁90萬粉絲的模特。
她叫Jessica Valitutto，來自巴西。

Jessica平時會在ins上曬點自己的度假照：

還常常會po一些自己泡在健身房的照片：

雖然，在南美洲那麼多野性十足的美女，她的面容稱不上特別驚艷，然而她在ins上遠比很多不少身材火辣，面容姣好的網紅或模特們粉絲量要多得多...

為啥？
因為之前的Jessica是下面這樣的...

這樣的：

還有這樣的：

簡直難以相信是同一個人啊。

看Jessica曬了那麼多的健身照，你以為她是憑藉泡健身房瘦下來的？其實，這姐們的減肥之路遠沒有這麼簡單。。。

要說起Jessica的減肥經歷，也可以算是一部血淚史，
因為她在2010年和2014年分別接受過兩次大手術。

在Jessica最胖的時候，她的體重達到了146公斤。

過高的體重導致她處處生活不便，但是到了這個階段，已經很難純靠運動的方式減下去....
她只能想到一個辦法：通過手術的方法來減肥。

縮胃手術，是Jessica一開始的選擇，通過手術，把胃部的體積變小，同時降低食量。

在當時的Jessica看來，縮胃手術簡直就是自己的救命稻草，仿佛只要做了這個手術就能擺脫肥胖的困擾。
2010年，Jessica進入醫院接受了手術。

這次的手術很成功，但是術後的Jessica並沒有明顯的瘦下來，她的體型和以前還是差不太多：

「當時做完手術，發現並不能迅速瘦下來的時候，其實我當時感覺很沮喪。」
「我以為手術能像奇蹟一樣立竿見影，但並沒有。」

但是話說手術也做了，總不能就這樣中途放棄吧。。。
Jessica在術後恢復了一段時間之後，於是硬着頭皮開始進入健身房鍛煉。

慢慢的，Jessica發現了運動帶給自己的感覺越來越好。
同時縮胃之後減小的食量，也極大促進了她體重的降低。

面對之前認為手術就能迅速解決一切的想法，在現在的Jessica看來也是十分幼稚。
Jessica越來越享受健身帶給自己的成就感，縮胃手術再加上Jessica自己堅持不懈的鍛煉，她的身體在不知不覺中發生着變化：

時間來到2014年，Jessica自2010年做完縮胃手術後，已經通過控制飲食和健身成功減掉了89公斤。
但是這種「大體積」的減重後往往都面臨着「贅皮」的情況，體重雖然減掉了，但是之前的皮膚卻變得松松垮垮的堆在身上。

面對這一情況，Jessica不得不再一次選擇了手術。
這次的手術是「切除贅皮手術」。
2014年，Jessica進行了手術。

同樣，這次的手術效果也是很棒，贅皮消失了，再加上後天的養護，曾經肥胖的影子已經很難在Jessica的身上看見了。
取而代之的則是平坦的小腹和皮膚，雖然還有一點肥胖紋的存在，但是也可以忽略不計哈~~

兩次手術後，瘦下來的Jessica和曾經的自己簡直判若兩人。

縮胃手術，看似是減肥的成功之道....
然而在這其中，風險也不小。有像Jessica這樣成功的，也有失敗的，甚至還有因為做縮胃手術丟了性命的。
曾經在英國朴茨茅斯就有一位名叫Angela的女士，她的體重一度達到了165公斤

像Jessica一樣，Angela也選擇了縮胃手術。
但是在術後由於沒有任何鍛煉再加上產生了不少併發症，Angela在短短三個月之內體重就掉到了114公斤。
一年以後，體重掉的更快，最後只有25公斤，幾乎就剩一身骨頭和皮。。。

沒過多久，由於營養不良患上了肺炎，就此離開了人世。

而對於Jessica來說，手術或許是一部分，但她堅持不懈的鍛煉和在飲食方面的控制也是瘦身成功的一大因素之一。

Jessica表示，「如果回到之前，我還會選擇接受手術，但是我也同樣會選擇堅持鍛煉並且控制飲食。」
如今瘦身成功的Jessica在自己的ins上依舊會曬出一些自己瘦身前後的對比照，以此來激勵那些胖胖的姑娘們邁出自己減肥的第一步：

於此同時，曬得最多的還是自己的健身照，
要知道，手術可以起到幫助，但是時刻保持運動才是最重要的哦！

雖說追求瘦與美的道路，確實很艱辛。
但是希望姑娘們也能像Jessica一樣學會在鍛煉和飲食中塑造自己，而不是一味的寄希望於手術或者更加不健康的減肥藥。

畢竟，健康才是最重要的呀~(*￣3￣)╭

ref：
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-5723465/Brazilian-Instagram-star-shows-results-incredible-14-stone-weight-loss.html
https://www.instagram.com/jessicavalitutto/

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Vvvvvlocano：國內也有這樣的手術了叫袖狀胃切除日本相撲選手在退休之後也會做這種手術來瘦身好像是直接腸子繞過胃名字忘了效果更明顯速度更快但是這種手術只適合大基數的人群 100kg以上可以考慮一下達到這個基數也不要想着控制飲食運動來減基本不可能要是可能也不會達到這個基數

是的就是你的爸爸：emmmm總感覺她。。是不是帶過束腰之類的東西全身的體脂分布好像不太均衡

ID太麻煩：4年真的很優秀，又健康又有恆心了