綠茶汽水根本不能解酒，還會更醉？真正的有效的解酒方式只有這招...

作者：丁當 原文標題：喝酒兌飲料更容易醉，真正管用的解酒方法只有一個！    如果給這個世界上的快速解酒方法按照效果來做個 TOP 3 排行榜，大概是這樣的： TOP 1. 使用六脈神劍把酒從體內逼出來 TOP 2. 使用其他快速解酒辦法...... TOP 3. 沒有了...... 想要明白「快速解酒」這個行為是不靠譜的，就需要從酒精究竟怎麼作用人體開始說起。 一杯酒下肚，酒變成了啥？  酒精進入身體後，除少部分通過排尿或者呼吸道排出體外，剩下的酒精代謝全部交給肝臟負責。 肝臟代謝酒精主要有兩個步驟。 

在乙醇脫氫酶的作用下，將酒精分解成乙醛；

在乙醛脫氫酶 2（ALDH2）的作用下，將乙醛轉化為乙酸。 如果體內的 ALDH2「不給力」，飲酒後，乙醛就會在體內大量堆積，很快便會出現臉紅、興奮的表現。 研究統計超過三成的漢族人會出現喝酒臉紅的現象，這個現象被稱為亞洲紅臉（Asian Flush）。 所以說多看科普很重要，當年《天龍八部》里的丐幫眾人要是明白這個道理，早就可以看出連喝十碗白酒面不改色的蕭峰可能不是漢人，哪會有後面那麼多么蛾子。   想要解酒，你問過身體的感受嗎？ 從上面酒精的代謝過程可見，能夠解酒途徑只可能有兩種： 

改善乙醇脫氫酶和 ALDH2 的數量或活性；

延緩酒精在胃腸道的吸收，避免乙醇濃度驟升。 先說第一種，是否可以改善乙醇脫氫酶和 ALDH2 來「快速解酒」呢？ 很不幸， 由於乙醇脫氫酶和 ALDH2 的數量和活性是遺傳決定的，外源難以補充，一輩子都改變不了。所以這種辦法基本沒戲。 也就是說，酒量是不可以通過喝酒練出來的。所謂酒量的提高，只不過是因為長期喝酒，身體對臉紅和神經興奮產生了耐受，更不容易醉倒而已。 但乙醛在體內的堆積越來越多，對機體造成的危害更大。   也正是因為如此，人類至今沒有發明真正有效的「解酒藥」。 所以目前市場上常見的所謂解酒產品，大多數是以食品准字存在。我國國家食品藥品監督管理總局（CFDA）目前沒有以「解酒」及類似適應證批准過任何藥物。 但是有人會說，吃了這些「解酒藥」確實讓人覺得舒服啊，這是為什麼呢？ 確實，有些「解酒藥」之所以會讓醉酒者感到清醒、覺得舒服，那是因為其中含有利尿、止痛和興奮的成分，能夠緩解頭痛、噁心症狀。 但它們無從真正「解酒」，反而讓肝臟在代謝酒精的同時，還要「分心」來對付這些外來藥物，到頭來加重肝臟的負擔。 土法解酒，越解越糟糕 「解酒藥」不行，但是勤勞勇敢的網友們還是想出了很多據說可以解酒的土辦法，那讓我們看看這些「解酒」土辦法的真相究竟是啥： 1. 酒中加碳酸飲料？碳酸飲料能使胃容積膨脹，增加酒精吸收的面積；還能促進酒精進入空腸的速度，增加酒精的吸收，所以用碳酸飲料兌酒會使人更易醉酒。 2. 醉酒後飲蜂蜜水？果糖僅僅是提高了乙醇脫氫酶的效率，而對乙醇的產物——危害更大的乙醛——沒有絲毫影響。   3. 服用非甾體抗炎藥如阿司匹林？這些藥有助於緩解飲酒後的頭痛，但對酒精代謝無益，並且它們和酒精同時攝入，會增加胃出血和肝損傷的風險。 4. 服用葛根湯之類的中草藥？有研究表明，葛根是 ALDH2 的抑制劑，在大量飲酒後飲用葛根，反而可能增加乙醛相關腫瘤的風險。 所以，這些年用的解酒方法都是坑爹啊！ 不喝最好，少喝為妙那是不是就徹底沒有「解酒」的辦法了呢？其實從延緩酒精在胃腸道的吸收的角度，適當降低飲酒不適感還是可以做到的： 

飲酒前墊些食物，給酒精的代謝贏得一些時間；

在飲酒過程中隨時吃點東西喝點水，可以促進酒精在尿液的排出。 有些俄羅斯人主張在喝伏特加的時候吃些油炸土豆，就是這個道理。 但這些方法並不是解酒，而是稍稍降低酒精給人帶來的不適感，不能指望這些方法來解酒。 所以，如果你是個不能喝酒的人，然而又有很多推脫不掉的喝酒應酬，那就只能在酒桌上喝兩杯後說： 對不起，有點暈，我喝多了。 畢竟除了不喝，裝醉是最好的解酒藥。  責任編輯：茅靖濤圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫轉載請註明來源投稿郵箱：[email protected] 如在其他微信公眾號，或丁香醫生公眾號入駐的內容平台（包括但不限於知乎、今日頭條、QQ 公眾平台、天天快報、淘寶頭條）看到本平台授權的文章，請郵件聯繫 [email protected] 授權轉載，不可直接二次轉載。 丁香醫生是中國最大的醫學網站丁香園旗下的健康管理平台。這裡除了有專業醫生寫給你的健康科普，還有中文互聯網最值得信賴的健康和醫療信息數據庫，你還可以通過丁香醫生旗下的在線醫療咨詢服務平台「來問醫生」在線向醫生提問。 


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