每天快走30分！周子瑜養出「最美骨盆」，零贅肉好身材全靠這3招...超簡單！

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只要有時間就會去快走，每次至少30分鐘，雖然運動強度沒有跑步大，但是一樣能運動到腹部肌肉。

周子瑜赴韓國發展成為女團TWICE成員之一，最近到香港參加MAMA音樂盛典更榮獲三大獎，而她不僅歌藝精湛、舞蹈實力堅強，就連身材都是全體團員公認最好的，因為身形修長，肚子又沒有贅肉，甚至還被網友封為「最美骨盆」，但其實她曾透露自己出道後吃得比較多，而究竟她是如何吃多還能維持好身材呢？一起來看看吧！ 1.每天快走30分

(PHOTO/Zoom in Sports)只要有時間，周子瑜就會去快走，每次至少30分鐘，雖然運動強度沒有跑步大，但是快走一樣能運動到腹部肌肉，長期下來也能訓練出線條，也因為強度不大，所以沒有運動習慣的人也可以輕易上手。 2.喝水代替飲料

(PHOTO/TV Daily)每天一杯含糖飲料，短時間可能感覺不到什麼，但長期下來其實會造成身體很大的負擔，周子瑜透露平常她就不太喝飲料，基本上會盡量讓自己每15分鐘就補充水分，除了對身體健康很有幫助以外，皮膚也會變得超水嫩！「還有1點，完整內容請前往Styletc樂時尚網站>>>」 看更多>>>2016秋冬髮色趨勢－鳶尾花紫，蔡依林、楊丞琳、張惠妹、周子瑜都染了！周子瑜中秋悄悄返台！低調現身咖啡廳，素顏美肌成焦點昔是「黑皮妹」周子瑜14歲清純舊照被挖出首圖/아레나arena Korea FB 【本文出處，更多精采內容請上《Styletc樂時尚》官方網站；《Styletc樂時尚》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】

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