夏季肌膚保濕您不可不知的錯誤觀念

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我們常說保濕和防曬是全年不可間斷的保養重點，不過，你是否知道保濕不當也會引起一系列的肌膚問題。今天，就帶你分辨有關保濕的種種誤區，讓你在這個夏日擁有真正的水潤肌膚。

　　一、肌膚保濕要有節制　

　　保濕是否有盡頭的話題在護膚界仍存有很大爭議，皮膚角質層的水份含量占了身體全部水份的近２０％，而這不多的２０％正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這２０％的補充。當角質層水份低於１０％含量，皮膚就呈現各種乾燥反應，達到２０％時，皮膚看起來是健康飽滿的。繼續補水，達到３０％時，看起來就格外清新水潤。
　　但是如果繼續補充下去，超過３０％，細胞間隙擴大，很容易讓細菌雜質鑽到皮膚裡，然後開始長痘子。再繼續下去，皮膚就像是被鍡飯的小孩，習慣了就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護功能便會失靈，單純依靠外界補充水份維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇不好的天氣，皮膚問題便會完全爆發。這也就是皮膚補水過度，導緻負面作用。

　　二、如何測試你的皮膚的水份

　　角質層水份低於１０％的肌膚

　　磨擦你的皮膚，若感覺澀澀的，皮膚看起來松弛暗淡，你一定是１０％人群中的嚴重缺水患者，如果不挽救，皮膚就會演變為敏感型。

　　保濕的策略：

　　至少用化妝水和保濕面霜保持日常水份，每２天到３天用一次保濕面膜，持續兩周，皮膚基本可以提升到下面的階段。

　　角質層水份達到２０％的肌膚

　　皮膚細緻平滑，輕推臉頰，沒有細紋，隻是到了下午會出油。皮膚屬於健康狀態，頻繁用面膜隻會顯得你很寂寞。

　　保濕的策略：

　　隻需做好日常保濕防曬功課，一周敷１到２次保濕面膜，做一次去角質功課就完美了。

　　角質層水份達到３０％的肌膚

　　皮膚特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢復原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤滿滿，這就是傳說中的水嫩美肌嗎？

　　保濕的策略：

　　你要做的功課就是保持這個程度的水潤。清潔一定要做好，每天塗抹防曬比用保濕面膜對你必要得多。日常保濕加每周的護理面膜就可以了。

　　三、打破這些過猶不及的補水方法

　　頻繁的敷面膜不如巧做計劃

　　面膜中含有不少防腐劑，太常使用會讓皮膚暗沉然後失去其保護能力，皮膚也承受不了這樣的補給。對於你的面膜軍隊，不如做個有秩序的歸類，例如按照味道、品質、功效，然後於每周二來片清新舒緩的面膜，因為根據研究顯示，周二最為郁悶。周四再來張美白功效的面膜，因為曬了幾天差不多也該補充了。周日加強保濕，因為次日將要開始繼續奮鬥。

　　噴霧保濕的使用方法不對反而讓肌膚缺水

　　雖然礦泉水噴霧劑裡含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水份，但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增加，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入乾濕反復的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水份要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保濕乳液。

　　使用多層化妝水不如一層舒服的按摩

　　曾經有位化妝師告訴我，想不想讓你的皮膚變的更好？每天化妝水狂拍十層。我當時真的這麼做了，後來發現胳膊變瘦了。其實化妝水隻作用於角質層，而角質層一次性消化不了這麼多營養，況且還有後面的精華和面霜。日本專家建議，不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更劃算。當你的手開始觸摸皮膚時，也是為皮膚輸送營養的過程，稍有些力度的按壓，能給皮膚傳遞溫暖的信息。

　　　用「喝」的就想喝出水嫩肌膚　想太多

　　就算每天喝水８杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水份滋潤，但在肌膚的底層，卻有水份源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。

　　所以，做好裡應外合，也就是打理好皮膚健康，外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。

　　四、半功倍的保濕妙招

　　保濕，不要費盡心思另闢蹊徑，在現用的化妝品上動些腦筋，新用法可以讓你的皮膚吸收到更多水份，透明感自然回來。

　　１、用溫水將洗面乳加熱

　　把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對於保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。

　　２、濕毛巾敷臉

　　這個辦法來自皮膚科醫生，洗臉後直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷２分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會有異想不到的效果呢！

　　３、與水為伴

　　洗臉後，保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜……選其中二到三件使用。每件產品之間留出３０秒給皮膚吸收，乾性皮膚的間隔時間還要長一點。

　　４、妙用油包水

　　如果你在補水後很快又變乾，說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質的滋潤性好，但夏天使用比較油膩；糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養素的作用，購買時不妨認準這些成分。

　　５、膏狀面膜更保濕

　　比起片狀面膜，膏狀面膜的水份補給效果更明顯。因為其滋潤度高，用後皮膚會變得格外柔軟潤澤。

　　６、觸摸、覆蓋、點壓

　　來自日本美膚專家佐伯千津的保養手法，擦上保濕品，溫柔的接觸使皮膚放鬆、全掌溫熱加速成分吸收，電壓刺激面部穴道，啟動濕潤成分透過神經末梢滲透肌膚。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]