正確的保濕觀念讓保濕更有效率

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當皮膚過於乾渴缺水時，藏在皮膚下面的細胞邊緣將會因缺水而變得皺皺的，此時肌膚會顯得非常粗糙、黯沉或者顯得毛孔粗大。而且有些時候就算在早晚日常護膚程序中加入了保濕產品，也仍舊不能改善乾燥的狀況。

　　造成乾燥肌膚的原因有很多，下面就讓我們來看看在日常生活中哪些情形會加重我們肌膚的乾渴，又該如何有效的保濕。

　１、不要乾燥隻要乾凈

　　洗澡或泡湯

　　剛剛洗過澡或者泡過溫泉的肌膚會讓你感覺非常水潤柔嫩，但是洗澡時肌膚表面接觸到的水份可不深入到皮膚底層來為你補水。

　　反之，沐浴乳和水會吸取你皮膚表面的油份，在表面水份慢慢乾燥時，如果不即時為肌膚補充些保濕霜，那就有可能會讓肌膚變得更加乾渴。

　　特別要注意的是，頻繁的洗澡會讓你的肌膚來不及產生自然的油份，大家千萬不要聞"油"色變，皮膚本身的油份可是非常重要的，因為油份可以保護肌膚中的水份，不可不知。

　　洗面乳或泡沫沐浴乳

　　乾燥的肌膚不僅要選對保濕護膚品，就連沐浴乳和洗面乳都要格外小心選擇。乾性皮膚的人，最好不要使用泡沫型洗面乳，因為乾性皮膚的人，皮膚本身或多或少有缺油缺水的現象，要是用這類洗面乳會洗去皮膚額外的油脂。因此這類皮膚的人，最好使用氨基酸類洗面乳。泡沫不要太豐富，能洗乾凈就可以了。

　　２、小心以下的成份！

　　乾性皮膚在選對保濕品的同時還要小心一些會加速皮膚乾燥狀況的成份。例如丙酮及酒精，丙酮最常在去光水裡面看到。所以你在用去光水清潔指甲油後會不會發現手指尖和指甲兩側會越發乾燥，所以一定記得要使用潤手霜和潤甲霜來保護手部肌膚。酒精很常見於很多產品中，尤其是一些化妝水和香水。香水本身就各種香料混雜，在頸部和手腕噴塗過香水後，也會加速皮膚的乾燥。

　　３、冷氣房是造成乾燥的原兇

　　長時間在辦公室工作的人，最怕的就是冷氣對肌膚的日益傷害。雖然溫度降低會減少肌膚出油率，但是冷氣房內的溫度每降低５度，空氣中的濕度就會減少２０％，於是肌膚就會越開始缺水。所以隨時補水一件很重要的事，辦公桌上可以準備一瓶保濕噴霧，含有綠茶精華和海藻精華都是不錯的選擇，除了保濕還可以抗氧化。注意使用噴霧後，要用乾凈的手或紙巾輕輕按壓面部，這可以讓肌膚吸收的更好。

　　４、機艙比撒哈拉沙漠還撒哈拉

　　飛機在高空中行駛時，機艙的濕度隻能維持在十以下，簡直比沙漠還要乾燥（撒哈拉沙漠的濕度是二十），這樣不僅會引起口乾舌燥，更會讓皮膚乾燥。所以坐飛機時一定要多喝清水，建議隨身攜帶一些保濕霜和保濕噴霧的試用裝，以便隨時塗抹，保持皮膚水份。

　　５、老化也會帶走你的水份

　　禦防肌膚老化，每位水水都要為之戰鬥一生。容顏老化是無法避免的自然現象，但是通過適當的保養與護理，卻可以有效的減緩肌膚老化的程度。肌膚老化首先的癥狀就是乾燥而失去彈性，隨著年齡的增加，皮膚角質層中的自然潤澤因子含量減少，緻使皮膚的水合能力下降，僅為正常皮膚的７５％，於是這就會加重皮膚乾燥的程度。所以平時護理我們不僅要選擇像輔酵素「Q10」這樣的抗氧化的產品，同時也要選擇一些像左旋Ｖｃ這樣可以促進膠原蛋白增生的成份，讓肌膚回復彈性。

　　除了每天不可缺少的肌膚保養功課外，也要選對營養素、吃對食物。比如增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝取，多吃大豆來補充植物雌激素，延緩衰老。最重要的，還是要記得喝水，來保障人體自身充足的水份。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]