只要10分鐘！Selena Gomez維持好身材的秘密

TEXT／Bella.tw儂儂 　PHOTO／www.popsugar.com , Instagram從前一直被揶揄身材不佳的Selena Gomez，這次真的瘦下來了！身材忽胖忽瘦的Selena這次不僅練出完美體態，就連臉上的嬰兒肥也跟著被擺脫下來。成功瘦身的Selena，甜美的臉孔加上誘人的身材，讓不少粉絲都羨慕不已，也不禁好奇這次她究竟是怎樣在繁忙的日程中維持好身材？想要保持身材當然不可能甚麼都不做， Selena好身材的秘密就是健身操，而且只需要短短10分鐘。近日，Selena的健身教練公開了一套10分鐘的運動教學影片，並透露Selena就是靠這套運動來維持身材的。這套運動即使是初學者也可以輕鬆掌握，裡包含一些支撐、抬腿和瑜珈動作，能夠有效的鍛鍊全身線條。只要10分鐘的時間，難怪身為大明星的Selena都可以跟著做，想要跟Selena一樣擁有完美身材的趕快跟著影片學！(source:The Zoe Report)這麼誘人的身材，身為女生的小編看了也很心動啊！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】延伸閱讀. 國際超模都這樣吃！米蘭達可兒、娜歐蜜私人食譜大公開年後跟著超模身材養成破解飲食失調迷思取代潔西卡艾芭！新隱形女凱特瑪拉的S型身材管理法  


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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