老公練了這『2個動作』一個月，晚上不再『軟趴趴』，連老婆都說『好有感覺』！

(左圖來源，下同 右圖來源)一個人生命力的強弱，關鍵就是看陽氣是否充足。練習道家還陽臥、混元臥，可以養腎氣、生陽氣，激發人體生命潛能，提高身體免疫力，起到防病強身、延年益壽的效果。01還陽臥練習時，首先熟練還陽臥功法，可在每天晚上入睡前練習。身體自然平躺仰臥，胯關節放鬆，兩腿彎曲，小腿向內收，兩腳心相對，腳後跟正對著會陰處，兩手心放於小腹處，掌心向著腹部。擺好姿勢後，徽閉眼，心中默念“虛”字，以鼻吸氣，意想氣聚於小腹處，再滾動到后腰；以嘴呼氣，意想體內的邪氣隨著呼氣排出體外。每晚睡前練習半小時。02混元臥還陽臥練習一個月後，再高層次的練法是混元臥。姿勢依舊為仰臥，兩腳心相對，兩手要十指交叉並蓋在頭頂的百會穴處。通過練習還陽臥、混元臥，可很快使陽氣充盈起來。看了這篇文章的人，也看了...劉德華為之下跪，長跑12年卻跑丟愛情...如今吳倩蓮過的卻是這樣的生活...陰道鬆弛怎麼辦？表姐試了這個方法後，漏尿的問題馬上就不見了！而且連老公都「好有感覺」呢！長期沒性生活，老婆的「胸部」竟然產生難以想像變化...老公一看都嚇傻了！ 


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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