她把男友以前「胖得像豬」的舊照貼上網,但現在男友竟然能長成了190公分的男神!
對,你沒看錯,我家閃光曾經128公斤...(手機排版請見諒) 不多說先上圖 閃光從小就是一個小胖子,似乎一直以來都沒有瘦過
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(source: dcard) 上了高中變本加厲...
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(source: dcard) 對,閃光是讀體育的到大學依然如此活躍的小胖仔
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(source: dcard) 再補一張全盛時期
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(source: dcard) 經過了歲月的流逝,體重也跟著隨風飄散⋯⋯閃光從128kg的小胖哥變成85kg的帥哥
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(source: dcard)再一張
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(source: dcard)-----------------補充閃光190公分,原po本人也是後來才知道他有這段歲月看閃光的fb好像在看減肥廣告其實原po也是曾經從161cm/55kg到現在47kg的小胖女 破1000就送閃光正臉照(更)----沒想到真的破千了昨天閃還在講破500就了不起了,結果一覺醒來已經快3000原來他的正臉照這麼有價值因為原po今天有點忙還無法一一回覆只好先應觀眾要求賣男友...的照片!!!註解:左邊是在一起前的跩臉樣右邊是在一起後被調教成和藹可親又可愛的樣子
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(source: dcard)看到有人要求合照,但原po實在只是個普妹QQ晚一點有空再回覆男女瘦身法照片再看看要不要加碼好了-瘦身回覆在B161 B167(原po的減肥照也在b167 其他的等我手邊有電腦再回覆搜哩 --------上熱門心得(最終更 先別管會不會破10k了,原po真的感謝按心的各位啊!畢竟是原po的首po,看到一直往上加,真的是嚇死我啦其實我只是跟閃隨口說說我要po,簡單敘述就不小心按到送出閃光還為此去辦了狄卡帳號上了熱門之後不但閃光被認出來,連原po都被班上同學嗆爆了(我明明超低調看大家這麼捧場附上一張合照吧不要搶走我的閃光啊,我要把他養回跟上面一樣
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(source: dcard)閃光TM是巨人嗎? 最後,想減肥的大家加油啊!不要把減肥想的很痛苦,開心的體會運動的過程,享受減肥的成果!有一天你/妳們也會有傲人的身材跟超帥超美的另一半Der等我回覆
求減肥法的男性們--以下是閃光給你們的話 求方法的各位 有沒有真的認清自己是個胖子 假如認清找個屬於自己的目標吧 減肥的方式百百種 要瘦不難 只是要看自己有沒有吃苦的恆心跟毅力 練肌肉的方式也很多 我只能說 要讓線條出來 就得看自己 有沒有好好享受那種運動後的痠痛 我都一直跟自己說 我多做一下 都跑幾步得到成果的都是自己 別被覺得自己累了給埋沒 沒時間那都是多說的 人的潛力是自己衝出來的 加油各位同學 當初我會這麼拼 是因為我走在東區 買不到我能穿的褲子衣服...剛好那天我走在路上 看到一堆高高瘦瘦的男生怎麼穿都很帥 我就想 我那麼高 不瘦下來不是很浪費嗎? 所以就開始了我的這條路其實這些照片我都不是很滿意...因為當時的目標是彭于晏⋯⋯在最瘦78的時候體脂肪只有7 在最接近的時候 我停下了腳步一直到當兵退伍時 我沒瘦反而胖了那時85就是原po po的上裸照 到現在的我因為我家女王的餵食胖到了快88⋯⋯我也常在抱怨我很胖 看到我女友這樣po文我真的覺得是照騙覺得心虛 所以因為這樣 我要開繼續始我的路了!各位我們一起加油 用美體來迎接夏天的海浪吧!336x280 -----
大家好啊原po從55kg到47kg從體脂31到最低21我想說其實161/55真的不算胖,但是重點就在於體脂當初都覺得自己不胖,但學校的健康檢查報告出來唯一紅字的就是體脂率,我就嚇死了我開始跑步、仰臥起坐,但其實這些都是次要,重要的是飲食的控制,因為原po都吃外食,但搬到外面之後就開始自己煮晚餐運動是什麼運動都無所謂但一定要噴汗,至少噴一個小時up!早餐喝無糖豆漿加一顆饅頭,省錢減肥又健康中餐其實我都隨意吃晚餐前運動運動完馬上一瓶無糖豆漿吃的不要太油就好基本上我是一個禮拜七天休兩天體重維持住之後晚餐我都吃無油無鹽水煮餐(盡量吃綠色蔬菜跟雞胸肉) 不用擔心無法持之以恆,因為運動習慣之後,不運動就會全身不對勁警告:不要吃吃到飽不要吃吃到飽不要吃吃到飽附上一張161/55原po照 和前陣子的比對圖
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(source: dcard) (以上純經驗分享)女孩們一起加油一起迎接夏天的比基尼Reference:dcard 看更多!請加入我們的粉絲團
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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