一日一雞減肥法！Apink鄭恩地：「我靠這樣瘦了5公斤！」

【文／Beauty美人圈．Polly】

女團Apink的成員鄭恩地，以堅強的唱功實力聞名。不只能唱還很會演，在出演《請回答1997》飾演個性大喇喇的超級迷妹後，鄭恩地就躍升成為團內人氣最高的成員之一！

成員一個比一個美、一個比一個瘦，雖然本來也不胖，但鄭恩地在爆紅初期時，確實是團內身形比較圓潤的一個。從某個時刻起就瘦下來了，現在的鄭恩地和團內以＂天使臉孔魔鬼身材＂著名的孫娜恩簡直有得拼！

而鄭恩地在幾日前參加美食節目《吃貨48小時》時，也透露了自己的減肥秘訣。

在這日的節目中，鄭恩地和其他來賓一起大啖著各國美食。從西班牙炸雞、越南炭烤吃到台灣的夜市小吃。配著＂炸啤（치맥）＂（炸雞＋啤酒），鄭恩地突然有感而發的提到自己真的很愛吃雞。

「不挑部位，只要是雞全部都愛！」鄭恩地說自己就連減肥的時候也沒辦法放棄吃雞XD「所以最後我就採取了『一天一雞』的減肥法，其他的都不吃。最後我瘦了五公斤。」

在兩年前參加《白鍾元的三大天王》時她也提到過相同的話題。節目中她說到自己非常喜歡雞，甚至還會用吃雞來代替吃飯，「有一次吃雞的時候，因為和前一天吃的口味是一樣的，所以我就放了馬蘇里拉奶酪進去，再蘸草莓醬吃。結果很好吃！」

許多人在減肥時都會食用雞胸肉來讓瘦身效果更加倍！但鄭恩地卻是走『食用一隻全雞』的路線XD只能說女神連減肥都比別人灑脫啊！

但是當然的，光靠『只吃雞』這件事是不會讓妳變瘦的！除了飲食之外，鄭恩地減肥成功的秘訣還是靠運動！經常在SNS上曬出運動美照的她，曾說過自己「只要一睜開眼就會先去健身房」「像是仰臥起坐或是腹肌運動，我會做一些能增加肌肉的訓練。」而除了這些普通的重訓之外，＂拳擊＂也是鄭恩地很熱衷的一項運動之一！
 
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