票選年度「十大心聞」　促發國人積極面

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▲諮商心理師林萃芬介紹心理健康指標。（圖／公關照片）大中小台灣除了總統大選等政治性新聞受到國人關注之外，中華民國諮商心理師公會全國聯合會在2016年新增了五大「暖心新聞」票選活動，由全國諮商心理師自發性上網票選「影響國人心理健康的十大新聞／心聞」，促發社會的正向力量，提升心理健康。經過328位諮商心理師自發票選出的結果顯示，2016年影響國人心理健康的十大新聞依序為：

▲年度「十大心聞」。（圖／公關照片）針對「十大心聞」的票選結果，諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示，可以看出幾個極度需要關注的心理議題，其中「小燈泡被殘忍殺害」、「遊覽車26陸客喪命」、「台鐵區間車引爆炸彈案」等事件顯示，個人不健康的心理狀況會嚴重危害大眾的生命安全，家人、同事、身邊的人都應擁有敏感度，及時察覺他們的身心健康問題，並且在發現問題後，積極協助解決問題。林萃芬提出，評估個人心理健康的指標包含：具有較好的適應能力、生活目標切合實際、不會脫離現實環境、對自己的能力可以做出適度正向的評價、保持良好的人際關係、能夠適度地發洩情緒和控制情緒、能在不違背集體利益的前提下，恰當地滿足個人的基本需求。如果身邊親朋好友的行為不符合上述心理健康的指標，可能就需要介入協助他們。林萃芬指出，各種不幸的新聞報導都反映了不同面向的社會問題，如「輔大性侵事件」反應出部分大學生缺乏「身體自主權」的觀念，學校要加強「尊重身體自主權」的觀念，才能根本避免酒後性侵事件再度發生；「華航大罷工」或「復興航空停飛事件」，不僅參與抗爭的員工會產生急性壓力症候群，更會導致公司所有員工身心負荷過重，勞資雙方應共同面對問題，找出解決方案。最後，諮商心理師公會全聯會理事長、高雄師大諮商心理與復健諮商研究所徐西森教授呼籲，政府應持續制定心理健康相關政策、機制，並推動社區三及心理衛生工作，以發現並減少社會環境中危險因子；同時期待新聞媒體多報導讓民眾感受社會溫馨、人際溫情和人性溫暖的訊息。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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