糖尿病患易併發牙周病　醫師提醒病友重視口腔保健

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▲糖尿病患者容易併發牙周病，醫師提醒重視口腔保健。（圖／東元醫院提供，2017.5.9）大中小通常罹患糖尿病的患者會注意防範腎臟以及視網膜病變，但口腔病變經常被忽略，特別是「牙周病」已列為糖尿病的第六大併發症；新竹縣東元醫院舉辦「從齒保健康」衛教講座，在粽香飄揚的端午節前夕，向糖尿病病友宣導重視口腔保健。東元醫院新陳代謝科主任陳國寶醫師表示，糖尿病患因免疫功能低下，當血糖控制不佳時，口腔內唾液中葡萄糖濃度增加，容易讓細菌滋生，產生口腔病變及牙周疾病，流行病學統計顯示糖尿病患者罹患牙周病的發生率，是一般人的3倍。營養師何倩瑩也指出，且口腔發炎症狀會提高體內血糖濃度、造成胰島素的抗性增加，並間接影響正常咀嚼功能，造成營養素攝取不足或不均衡，更加劇血糖的不穩與營養狀況的惡化。

▲掌握健康飲食與營養原則，有助控制血糖、避免牙周病。（圖／東元醫院提供，2017.5.9）因此糖尿病患除了良好的血糖控制，把握以下飲食與營養原則，可以輔助血糖的控制、增強身體抵抗力、保護牙齦和口腔組織完整性，減少口腔併發症的風險；包括：1、細嚼慢嚥以刺激唾液分泌，鹼性唾液有助於口腔自體清潔。2、均衡飲食，少油鹽糖，高纖、攝取充足的營養素可提升免疫系統、防止骨質流失引發牙周病。3、控制醣類、酸性食物，並注意刷牙、漱口以預防齲齒。4、不抽菸: 吸菸會誘發口腔念珠菌生長，且會增加罹患牙周病的機率。5、減緩口腔併發症:糖尿病患因唾液的化學組成發生變化，造成口乾、口腔或舌頭灼熱等，導致味覺改變，易影響食物的選擇和營養素的攝取。

▲東元醫院辦理衛教活動，向糖尿病友宣導健康概念。（圖／東元醫院提供，2017.5.9）控制血糖為糖尿病患維繫口腔健康的關鍵，因此病友應重視高血糖對牙口的影響，平時養成良好飲食習慣以維持血糖在正常範圍；此外，陳國寶醫師也提醒，牙周病患者得到糖尿病的機率也比一般人較高，也就是說牙周病可視為糖尿病惡化因子之一。若想進一步了解，可以報名參加東元醫院的衛教宣導活動，向衛教師請益。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]