寒冷早晨60歲男「胸口劇痛」險些丟命！入冬漸冷「心臟不好的人」小心了一定要注意這4事：早知道早預防

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每年的冬天一到，醫院心內科的病房總是格外忙碌。
大家總以為冬天只會讓人感冒、咳嗽，卻不知道寒冷對心臟的影響遠比想象中嚴重。
冠心病患者在冬季的發病率明顯增加，這並不是沒有原因的。
有一位老患者劉叔就是個典型的例子，平時看上去身體硬朗，能跑能動，誰能想到竟會在一個寒冷的早晨突然發病，險些丟了性命。
你想知道，冬天究竟對冠心病患者有什麼威脅？劉叔的經歷又能給我們哪些警示？

劉叔今年六十歲，是一名老手藝人，手工活做得好，身體看著也挺結實。平時他總說：「我哪有什麼冠心病，就是偶爾胸口悶幾下，歇一會兒就好了。」
每次來複診，他也不怎麼配合醫囑，覺得葯吃不吃都無所謂。可就是這麼一個「沒大病」的人，在上個月溫度驟降的早晨，突然倒在了家門口。

那天他照舊早起去集市買菜，沒想到剛走到樓下，胸口一陣劇痛，冷汗直冒。幸好路過的鄰居及時發現，把他送進了醫院，才撿回了一條命。

醫生明確告訴劉叔，冬季氣溫下降，冠心病患者發生心絞痛甚至心梗的風險會大大增加。
寒冷會引起血管收縮，導致血壓升高，心臟負擔加重，血管中的斑塊更容易破裂，進而引發心臟問題。

這些都不是小事，很多人像劉叔一樣，覺得自己平時沒什麼癥狀，便掉以輕心，等到問題來臨時才追悔莫及。
為什麼冬季會成為冠心病的「高發季」？其實，人體對溫度的變化非常敏感，尤其是心血管系統。
氣溫驟降時，人體為了保持核心溫度，外周血管會收縮，血壓隨之升高。
對於本就有動脈粥樣硬化的冠心病患者來說，血管內壁已經被斑塊堵塞，血管彈性變差。
血管一旦收縮，血流變得更加不暢，心臟得不到足夠的氧氣供應，便會產生心絞痛，嚴重時甚至引發心肌梗死。

有些患者可能會說：「我平時血壓也不高，心臟也沒大問題，為什麼這麼怕冷？」問題就在於，冠心病並不是在你感覺到疼痛時才存在。
很多時候，動脈硬化的過程是悄悄進行的，一旦遇到寒冷或情緒波動等應激因素，問題就會暴露出來。
像劉叔這樣的患者，平時偶爾胸悶、氣短，往往不當回事，卻不知道這已經是心臟在發出預警信號。
李阿姨今年五十五歲，過去總覺得自己身體硬朗，家裡家外一把手。
她平時工作忙，飲食也不太規律，體檢時醫生告訴她血脂偏高，建議她控制飲食，定期複查。

李阿姨心想：「我沒有高血壓，也沒心臟病，稍微注意下就行了。」可去年冬天，她在一次下班回家的路上，突然感到胸悶，緊接著是劇烈的心絞痛。
她以為是沒吃飯導致的低血糖，沒當回事，結果痛得站都站不穩，最後被路人緊急送醫才得以脫險。
醫生告訴她，血脂過高會引發動脈粥樣硬化，尤其是冠狀動脈一旦受累，就會影響心臟供血。
平時不發作時，很多人都不在意，等到寒冷等刺激因素出現時，心臟的供應跟不上需求，心絞痛甚至心梗便隨時可能發生。
冬季保暖是冠心病患者的頭等大事。溫度驟降時，身體的應激反應會使心臟的負擔驟然增加。

對於冠心病患者來說，保暖不僅僅是為了不感冒，更是為了保護心血管系統的正常運作。劉叔的例子告訴我們，哪怕你自認為身體硬朗，也不能忽視溫度的變化。
醫生建議，冠心病患者冬季出門時一定要注意穿戴保暖，尤其是頭部、頸部、手腳等部位。
因為這些地方的血管離心臟較遠，最容易因寒冷而收縮，影響全身的血液循環。
出門時最好戴上帽子、口罩和手套，避免冷風直接刺激到上呼吸道和血管。回到室內後，也不能馬上脫掉衣物，應該讓身體逐漸適應溫度的變化。
冠心病患者的日常用藥同樣至關重要。很多患者像劉叔一樣，覺得自己平時癥狀不明顯，便擅自停葯或減少用藥量。

事實上，冠心病的治療是一個長期的過程，藥物的作用不僅在於緩解當下的癥狀，更在於穩定病情，防止病情加重。
尤其是在冬季，血管受寒冷的刺激容易收縮，藥物的作用尤為關鍵。
醫生通常會給冠心病患者開具抗血小板藥物（如阿司匹林）、他汀類藥物（用於降脂）、以及擴張血管的藥物（如硝酸甘油）。
這些藥物的作用相輔相成，並不能隨意停用。尤其是硝酸甘油，很多患者都有隨身攜帶的習慣，這是應對突發心絞痛的「救命葯」。
每當天氣突然轉冷或者情緒波動較大時，心絞痛的發作風險會增加，此時將硝酸甘油含在舌下，可以迅速緩解癥狀，避免更嚴重的後果。

冬季不僅是心血管事件的高發期，也是大家容易放縱飲食的時候。
很多人覺得天氣冷了，吃點油膩的食物可以「暖身」。這種飲食習慣對冠心病患者來說非常危險。高油、高鹽、高糖的飲食會進一步加重動脈硬化，讓血管更容易堵塞。
醫生建議，冠心病患者的冬季飲食應以清淡為主，多吃富含膳食纖維的蔬菜、全穀物和優質蛋白，避免過多攝入高脂肪的食物。
適量的魚類、豆製品和堅果可以幫助調節血脂，保護心臟。同時，控制鹽分的攝入也很重要，過高的鹽分會增加血壓，從而加重心臟負擔。
至於運動，很多人覺得冬天太冷，不願意出門鍛煉。其實，適量的運動對冠心病患者非常有益，可以促進血液循環，增強心臟的耐受力。

需要注意的是，冬季運動時要避免劇烈運動，選擇步行、慢跑等溫和的有氧運動，最好在溫暖的室內進行，避免在寒冷的清晨或晚上鍛煉。
劉叔的故事提醒我們，冠心病並不是可以掉以輕心的「小病」，尤其是在寒冷的冬季，冠心病患者更需要小心應對。冬天不僅僅是身體的考驗，更是心臟的挑戰。
注意保暖、合理用藥、健康飲食與適度運動，都是冠心病患者在冬季必須特別關注的方面。
生命的每一次「心跳」都值得被珍惜，願每一個冠心病患者都能在寒冷的冬季里，守護好自己的心臟健康，遠離危機。

文章參考：今日頭條

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