女人發生婚外情如何隱藏？4種隱藏策略，減少尋找其他戀情的機會...

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婚外情如何隱藏？

吶喊或壓抑的矛盾
陷入愛河這件事，是和一定的榮耀相連的，因為「你被愛」與「你美麗，你令人渴望」相連結。所以，當一個女人談戀愛了，她就想要告訴全世界，想站在屋頂上吶喊出來。她想要獲得自己應得的欽佩和讚賞。
然而，若她是在和別人的丈夫戀愛，會自覺是個汙點，眼前的世界再狹窄不過，她必須壓抑「我戀愛了」的喊，「屋頂」得用柵欄圍起來。
「隱藏這段關係，保護它不被不該知道的人發覺」，以及「展示這段關係，把它告訴重要的友人」，這兩者之間的緊繃張力會升級。這段關係愈重要，狀態就愈緊繃，因為愈是必須保護它，讓它繼續存在，我們也就愈會想要歌頌其美好。並且，這種情況將會主導情人之間的對話：誰可以知道我們的事？他們能曉得哪些？我們可以冒哪些風險透露給別人？

（圖片來源：三立電視）
圖說：和別人的丈夫戀愛，會自覺是個汙點，眼前的世界再狹窄不過，她必須壓抑「我戀愛了」的喊，「屋頂」得用柵欄圍起來。

看起來曾經很理想的親密關係，如今要在「隱藏？還是展示？」這個問題上，歷經協商與交涉。憤怒，意見不合，恐懼……矛盾將隨著親密關係的強化而產生。

四種隱藏策略：撤離、劃界、遮蓋與編演
隱瞞戀愛關係有許多好處，例如：讓情感的親密性可以自然存在，給女人一些游離於社會和性別限制的自由，使得戀情與外界的評價絕緣。他從不需要承受她親朋好友們的評斷和議論，比如，沒人有機會告訴她，她覺得很棒的這個男人是個投機分子，她覺得很獨特的這段戀情是老調重彈。最重要的是，如果她不瞭解在其他背景中的他，那他想怎麼撒謊，就可以怎麼撒謊，而她也一樣。
她的故事可以捏造，她大可當自己想當的那個女人；他也可以造假，當自己想當的那個男人。
雖然需要保密是因為情人已婚，但這也帶給她一些好處。她極力要繼續隱藏這段戀情，為此，女人會運用四種主要的隱藏策略：撤離、劃界、遮蓋與編演。
有的女人可能特別偏好其中的某一種策略，但是，所有的女人在談戀愛時會用上大部分的方法，或者四種都用，尤其是進行了多年地下戀情的女人。
這些策略能讓女人比較成功地同時生活在「主要世界」與「第二世界」裡。諷刺的是，運用這些方法，減少了戀情遭到公評的可能，而增加了女人對這種關係的依賴性，來深化她在其中的親密感，以及她的忠誠與投入。婚外情被隱藏的同時，女人對於這段關係的投入和付出卻在增加。

隱藏策略一：撤離
任何戀情都一樣，在愛還新鮮的時候，是超越過往的生活模式而存在的。情侶們想要共度時光，暫時把其他的人際關係、責任與義務等放到一旁，拒絕侵擾，但過了一陣子之後，他們會從二人世界的隱居地中走出來，希望別人肯定這段感情，獲得家人、朋友和同事的認可。
婚外情則不同，「她」和「他」必須迴避親朋好友及同事們，從其他人的日常活動中「撤離」。
他和他妻子住在一起的時候，我拒絕公開跟他一起做任何事。吃頓午飯可以，但是不能有別的公開關係。這種狀態持續了兩年半。
不僅兩人的關係處於地下狀態，女人還會發現，自己從正常的社交中撤離了出來。如果她把自己看作是搞不倫的一方，那麼她便很容易遠離常規的社交圈。
我發現，我整個生活都是圍繞著他在安排，以他為中心，來決定我何時能出門，何時該待在家裡。我和我的女性朋友們也不怎麼見面了，因為我希望下班後的時間可以空出來，跟他在一起，雖然這樣安排生活使我感到很不滿。

（圖片來源：三立電視）
圖說：儘管女人會因為讓自己的社交生活受限而感到自責，但如果對情人的感情比對自我的憤怒更強烈，她的世界就會一直保持那麼狹窄。

儘管女人會因為讓自己的社交生活受限而感到自責，但如果對情人的感情比對自我的憤怒更強烈，她的世界就會一直保持那麼狹窄。若是依賴他打電話來安排約會，她會盡可能地調整自己的日常行程，以求在他來電時能有空。
我通常是等他主動聯繫，這表示我得多在家待著。我會匆忙跑出去買東西，然後匆忙趕回家。我讓他掌握主動權，因為那樣更安全些。
從生活中撤離的影響太大了，使得女人不再是原來的那個她。她放棄了自己「身分」的一部分。

●我想，在我脫離那段關係之前，並未發現自己放棄了多少東西。連我妹妹也說，現在我重新變回以前那個我了，可見當時我這個人有多大一部分消失掉了。
●在正常的關係中，你通常不用放棄你的身分。但在我的情況裡，雖然我仍然是一個「個人」，但我放棄了我的家庭、我的身分定位，和我的文化背景，放棄了劇院、藝術、舞蹈、閱讀和開懷大笑。我真的是放棄了這些。

撤離行為限制了女人與老朋友、家人來往的頻率，而更明顯的是，改變了她的人際交往性質。由於和別人分享生活中任何重要的事情，都會有暴露祕密的風險，她和親朋好友們的對話因而變得更疏遠、冷漠及淺層，因為她怕自己的整個生活都曝光，於是她不再信任自己，認為不能談自己生活中的任何事情。這樣一來，以前她所擁有的人際支持網絡就萎縮了。
我沒告訴家人，也沒跟朋友說，我甚至不再接觸心理諮商，也不去做治療了。我斷絕這些往來是很自然的，因為他為我做了那麼多，而我只是限縮了自己的生活圈。我對任何人都什麼也不說。
由於使用撤離策略，女人失去了人際支持網絡，也減少了認識新朋友和遇到其他男人的機會。當她以情人為中心來安排自己的生活時，也就失去了碰上其他豔遇的機會。
有時候，我想我是浪費生命在等他。等他的時候，原本可能去認識其他人的。他說如果我有別的事，就去做別的安排好了，不要等他，但我想和他在一起。
若女人進一步地撤離，導致社交隔離與情感隔離，存在於她生活中的就只有已婚情人，那麼在實際上，「他」便成了她的整個生活。
撤離策略強化了女人對這段關係的依賴和忠誠投入，也強化了隨之而生的愛意。「他」是她唯一的真正親密愛人。從某種意義上說，她變得和傳統的妻子一樣，被排除在婚戀市場之外，在家待著，等著。第三者比較容易在不知不覺間脫離社交圈，是因為「等待」和「當男人找她時，她隨時有空」，與她早期所經歷教導「如何做女人」的社會化過程一致，而她對此難以置之不理。

隱藏策略二：劃界
撤離策略加深了女人對感情的忠誠與投入，因為這把她與他人、與別的機遇隔離開來。但是，還有一種可選的策略：劃界。劃界策略讓女人將感情與生活的其他層面隔開，使她可以更積極地參與生活。

（圖片來源：三立電視）
圖說：現今的女人可以老練地把自己扮演的每個主要角色，放進一個密閉的小隔間裡。為了生存與成功，女人學會了在上班的路上忘掉家，回到家就忘掉辦公室。

一般來說，現今的女人可以老練地把自己扮演的每個主要角色，放進一個密閉的小隔間裡。為了生存與成功，女人學會了在上班的路上忘掉家，回到家就忘掉辦公室。專注於一份全職工作的壓力就夠大了，而她還得去注意其他瑣事，比如男同事把孩子的照片擺在辦公桌上，這種小事普遍受到認可，但如果她也這麼做，就會被解讀為對公司不夠全心全意，別人會只把她當個母親看待，而不是一個專業人員，或者像在提醒同事們：她在別處還有別的生活。因此，女人會認為自己最好還是把這些不同的世界分隔開來。
對這樣的女性來說，把情人也放到另一個分離的空間裡，只是她本來就在運用的「劃界生活策略」的延伸。
我讓所有事情都隔得很開：我父母不住這邊；我工作的地點離我住的地方有八十公里遠；他住在另一個城市，我們在兩人之間的中點相會；我的兒子們習慣我離家出差了。
對於情人不住在同一個城市的女性來說，這種策略尤其能配合自己生活的其他層面。由於他所在的地點不是太近，因此，她較容易把跟他的事情和其他活動分開。
我們大約一個月或一個半月見一次面。他會寫信給我，每個禮拜打三到四次電話。有距離是好事，幫我們維持了想像空間，我不用每天都見他。
劃界策略的運用，不管是刻意的或地理位置所造成，都讓女人感覺到，自己可以把這兩個世界皆置於掌握中。

●因為知道他一走，我就可以關上門，所以這段關係不會控制我的整個生活，這樣我可以付出更多，也得到更多，同時，我對生活中的其他方面也一樣。
●我是做什麼事都很盡力的人，不喜歡有太多事情令我分心。見他的時候，我就想專心約會；做設計時，就想專注地工作。我不喜歡自己被不同事情拉著走的感覺。

至此，習慣了不能做一個完整的自己，習慣了把自己的各種角色分隔開來的女人相信：「我已擁有這世上最美好的部分了。」因剝離掉部分自我、硬生生分割生活而導致的緊張狀態，被女人忽視或輕描淡寫地帶過。根據她的判斷，隔絕這些角色，比整合它們省力。

隱藏策略三：遮蓋
並非所有女人都能成功地在自己與情人之間立下界線。對於日常社交、工作區塊與情人重合的女性來說，「遮蓋策略」被使用得較多。就像特務和祕密組織的成員那樣，兩人表現得好像他們在一起，可以用「工作關係」和「老朋友關係」來解釋一樣。女人相信別人會把自己和情人公開在一起，視為傳統的合法活動。

（圖片來源：三立電視）
圖說：小三之間，掩人耳目最常用的手段，大概就是「午餐會議」了。在公開場合吃飯，是婚外情戀人共度時光常用的辦法。

比如說，有個女人的情人是她的上司，她經常和他一起在辦公室留到很晚，跟他一起「出差」，打電話到他家討論工作。另一個女人則是與情人一起教課，他們公開在一起花了許多時間備課、改作業和閱卷。還有一個女人會請「老朋友」到家裡，表面上是請他「幫忙修房子」。
掩人耳目最常用的手段，大概就是「午餐會議」了。大白天在一起，在公開場合吃飯，是婚外情戀人共度時光常用的辦法。午餐桌上談工作是男人之間長久以來的傳統，而隨著有愈來愈多的女人擔任管理職，男女在吃午飯時談工作也愈來愈普遍。
然而，這也未必行得通。女人認為別人會把她和情人吃飯，看成像男性之間的聊天一樣，是商家與客戶、同事和同事之間的對話。但是，男女之間的往來通常會被人以有色眼光看待，就算是正常的午餐會，旁人也很可能視為一場午間幽會。
藉著運用「遮蓋策略」，女人比較能夠經常公開地與情人在一起。如果兩人原本就是同事或朋友，遮蓋策略允許她對他保持平常的姿態。她相信，若他們兩人的日常舉動不起變化，別人就不會懷疑。

●他經常不在家。公司希望我在他身邊，當他的助手，所以，他在行為規律上並沒有變化。
●我們一起做研究，我相信，每個人都認為我們走得這麼近是因為工作關係。
●我們是晚上在一起。他打電話回家說要工作到比較晚。他家裡的那位已經習慣了。

遮蓋策略允許兩人公開在一起，也讓女人相信，他們關係的真正性質被掩藏住了。這種策略也深化了「我們倆」的感覺，因為兩人有個共同的祕密。而且，女人可以向他人展示她對那個「同事」或「朋友」的好印象，並能很合理地得知情人的工作安排、家裡的電話和小孩的名字。她的私生活可以在某種程度上與公開生活整合在一起，不過，兩者之間實際上的重疊部分則被隱藏起來。

隱藏策略四：編演
除了撤離、劃界和遮蓋，女人用來隱藏戀愛關係的第四種策略是「編演」，也就是靠含糊地不說清楚他是什麼人，或者撒謊說他是個什麼人，以防別人曉得情人的婚姻狀態。

●他見了我的家人。他們以為他離婚了，正在追求我。
●我的同事們知道我在和一個男人約會，但是不曉得他已婚。
●我對孩子們撒謊，讓孩子們以為他離婚了。這對我來說很難，因為孩子們愈來愈依賴他。
●我告訴別人他離婚了。

再複雜的故事都有可能編出來。女人可能直接對別人撒謊說自己如何過週末，放假時在做什麼，為什麼她現在會表現出這樣的情緒。有時，還會編出一個虛擬愛人，或編出一段被社會所接納的戀情。

（圖片來源：三立電視）
圖說：依靠撒謊的女人，會發現自己和他人有了隔閡，由於害怕自己會不小心洩露真相，進而走向更深的孤立，也更依賴情人。

複雜的故事最常被用在職場，同事間來往的時間與交往的深度有限，然而，完全不談個人生活也不大對勁。從這個角度看，第三者的處境和男、女同志，以及其他處於非傳統戀情中的人們相似。
依靠撒謊的女人，會發現自己和他人有了隔閡，由於害怕自己會不小心洩露真相，進而走向更深的孤立，也更依賴情人。編造出虛擬情人的女人，則因為可以隱蔽地聊自己真正的愛人而感到較輕鬆，同時也發現運用這種解決方式，就沒有再找新戀人的必要。無論是哪種情況，編演策略都會強化女人對情人的依賴，從心理上縮小她的選擇面。

撤離、劃界、遮蓋和編演這四種策略，都有助於女人在維持親密關係的同時，隱藏起這段關係。為了隱瞞關係而採取的行動，催生了兩人之間共同的新祕密，使外界對這段關係的檢視變得有限，增加了女人的依賴性，也減少了她尋找其他戀情的機會。