吳倩隱藏版大長腿！45公斤甩肉減肥+保養方法公開，晚餐就喝這

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【文／Beauty美人圈．Linda】

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大家在看《我只喜歡你》的時候，有沒有發現吳倩其實是個隱藏版的好身材美女~166公分的身高，卻能夠維持在45公斤，不但大腿沒有又直又沒有贅肉，就連身形都非常纖細，其實吳倩在減肥上可以非常努力的，讓我們來看看吳倩都怎麼甩肉的吧。
吳倩武大校花！「166CM+45KG」根本隱藏版大長腿吳倩頂著武漢大學校花的稱號，有一張初戀的臉蛋，接的戲幾乎都是清新女孩的角色，像是《何以笙簫默》、《我只喜歡你》，很少有展現性感的風格，但166公分的身高擁有一雙大長腿，還能夠維持在45公斤，到底怎麼辦到的~

圖片來源：吳倩微博
早起早睡＋早餐一定要吃，吳倩表示：「會瘦喔！」其實別看吳倩瘦瘦的，因為有段時間沒有拍戲的關係，因而沒有管理身材，不知不覺就胖5公斤，但因為不太忌口的關係，像是炸雞、甜品通通都吃、所以減起肥來要特別認真。
▼吳倩過去就曾在採訪中表示，為了保持皮膚的好狀態最好的方法，就是不管什麽情況下都一定要吃早餐，和早起早睡，保持這樣良好的規律對身體非常好，吳倩表示：「會瘦喔！」

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吳倩吃飯不超過兩克～晚餐只喝一杯「無糖優格」吳倩認真減起肥來有多認真？過去就曾有採訪問到同組演員《盛唐幻夜》鄭業成，鄭業成偷偷爆料：「吳倩是我見過吃得最少的女演員，平時吃飯都按兩稱，絕不超過兩克」。

圖片來源：聖唐幻夜劇照
▼如果有在減肥的女生，應該都知道晚餐是最難抉擇的，盡量少吃和低熱量是必備條件，吳倩的選擇就是:「晚上不吃晚餐」改成只喝一杯無糖優格！

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吳倩食物挑這2個！低熱量又營養的「南瓜、燕麥」當然啦~吳倩在減肥的時候，會盡量挑選低熱量又有飽足感的食物，吳倩推薦的其中一種就是南瓜，高纖維又低熱量，非常有營養的食材，是減肥的人很常拿來吃的消水腫食物。
▼吳倩推薦的第二個食物就是燕麥，她表示很適合當晚餐吃，拿來混在優格裡面也很適合，有不少女星拿燕麥當減肥好物，像是鄧紫棋。

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吳倩一生的課題～特別注意防曬！
吳倩過去採訪的時候，就有表示自己是屬於天生很容易曬黑的類型，所以在防曬的部分就會特別注重，不但每次外出都會提前塗好防曬之外，就連在室內也是要塗防曬，非常認真，只能說防曬是吳倩一生的課題！

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吳倩美白最重要！面膜後＋精華油鎖住雖然說防曬隊吳倩來說很重要，但如果晚上只能選擇一個保養的話，吳倩還是會毫不猶豫的選擇美白！不但連面膜都會挑選美白功效之外，敷完面膜後還會及時塗上精華油來鎖住肌膚水分，可以說非常認真了。

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吳倩隨身必備頭髮護理吳倩作為一位精致的女孩，對頭髮的保養意外的非常在乎，想不到她還會隨身攜帶護髮產品吧!體積小又方便攜帶，時不時就拿來塗在髮尾，適合經常飛來飛去的吳倩，解決乾枯分叉問題。

圖片來源：吳倩微博
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