宮保雞丁,超級夠味的一道家常菜。
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難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料
雞胸肉300克花生米50克蔥60克
輔料
姜適量蒜適量宮保雞丁的做法步驟
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1. 準備食材。雞胸肉300克、花生米50克、蔥60克、姜一小塊、蒜適量、花椒十幾粒、干辣椒幾個、辣椒面少許、食用油適量、蛋清半隻、料酒1小勺、玉米澱粉適量、鹽1小勺、糖4勺、香醋3勺、醬油2勺、雞精1小勺、香油幾滴。
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2. 將花生放到開水中浸泡十分鐘,方便剝皮。
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3. 將雞胸肉用刀背稍稍拍松,然後切塊備用;花生仁去皮;蔥切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣醬剁碎;姜切小片;蒜切末備用。
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4. 用蛋清、1勺澱粉、料酒將雞胸肉抓勻,腌制十幾分鐘。
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5. 涼鍋中放入少許油,然後將花生仁放到鍋內。小火炸制花生仁成金黃色撈出晾涼備用。
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6. 用糖、鹽、香醋、醬油、雞精、玉米澱粉調成汁備用。
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7. 將鍋燒熱,然後倒入適量食用油。接下來再把雞肉放入鍋中,迅速打散。雞肉變白即可盛出備用。
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8. 鍋中留少許底油,先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味,再將豆瓣醬和辣椒面倒入鍋中煸炒出紅油,接下來將薑片和蒜末放入鍋中,煸炒出香味。
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9. 改成大火,將雞丁倒入鍋中,翻炒勻均。
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10. 將蔥段放入鍋中,翻炒勻均。
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11. 將調好的汁倒入鍋中燒開。
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12. 將花生仁倒入鍋中。
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13. 翻炒勻均后,淋少許香油,即可出鍋。
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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