研究：每周吃辣3～7次　可降低死亡風險

▲研究：每周吃辣3～7次，可降低死亡風險。（圖／林小愛攝，2015.12.25） 大 中 小 有人愛吃辣，有人不敢吃辣，近日有份研究調查指出，每週吃辣3～7次可降死亡風險。這份研究刊登在英國醫學期刊（British Medical Journal）中，研究透過40多萬名30～79歲的受測者進行調查，對飲食習慣做分析，結果發現，相較於每周只吃一天辣的人，每周吃3至7次辣的人，總死亡風險可降低14%。研究中也指出，人類能夠活得久的主要原因，與辣椒中的生物活性及營養分子有關，不僅能促進血液循環，還可以延長壽命。不過專家也特別提醒，需適量，過量恐傷腸胃。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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