別再信偏方了！健康打造如韓星般的潔白的亮齒，這4個NG行為請勿使用....

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TEXT／Bella.tw儂儂　PHOTO／Instagram , www.imbc.com

愛美是女人的天性，人人都想要像Hani、朴信惠、秀智等韓星一樣，擁有一口亮麗潔白的牙齒，讓自己的笑容看起來更迷人，網路上有許多教大家的DIY的方式，尤其是牙齒美白更是各種強調天然的偏方讓人趨之若鶩，也有許多很方便的小道具，讓大家在家裡，就能夠自己進行牙齒美白的美白產品，但是，要美白前要先了解美白，才不會當了冤大頭不打緊，更傷害了牙齒健康。

用醋漱口更傷琺瑯質很多希望美白的女生們，會藉由喝檸檬汁、柳橙汁等酸性飲料，來補充維他命C，但是牙齒表面的琺瑯質接觸pH值5.5以下物質會溶解，建議喝酸性飲料時，最好拿吸管飲用，避免牙齒遭酸蝕變黃，導致齒色偏黃。也因此，有些牙齒美白的偏方以醋、檸檬等酸性食物來美白牙齒，也同樣是錯誤的觀念喔！

草莓 + 發酵粉 = 小心蛀牙坊間流傳「把草莓與半匙的發酵粉混合，均勻塗抹在齒上，可達美白效果」，雖說有試用者宣稱立即見效，但除了酸對牙齒的傷害外，草莓本身的甜味，長時間停留在牙齒上，美白不成，反而更容易蛀牙！所以想要保持牙齒潔白，不如養成餐後三分鐘後刷牙的好習慣，還能夠順道預防蛀牙呢！

洗牙可以讓牙齒美白？洗牙僅是利用超音波去除牙結石，但是無法讓牙齒真的「變白」，但是定期洗牙，除了預防牙周病，也因為把被牙垢覆蓋、染黃的牙結石清理乾淨了，洗牙之後視覺上也能讓牙齒看起來比較白淨喔！

選擇合格的居家牙齒美白產品市售有許多具有美白牙齒功效的居家護理產品，如牙托式、美白棒、冷光美白等，雖說標榜不傷琺瑯質，但是，一旦美白藥劑接觸牙齦過久，輕則造成牙齒較敏感，嚴重可能導致牙齦潰爛及萎縮，所以一定要選擇合格的藥劑成分。
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