【酸奶還可以這樣吃！】總結的真是太全了！

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聽說夏天，優格杯和音樂更配哦！

草莓優格沙拉

食材：

草莓半斤，奇異果一個、蘋果兩個、酸奶兩瓶

做法：

1、草莓徹底洗乾淨，並用清水泡半小時備用

2、蘋果削皮、切粒，奇異果也是

3、草莓切去頂部並且分成兩半，盤子底下鋪上蘋果、奇異果，頂部碼上草莓

4、在不是草莓的地方淋上酸奶，就可以享用啦

奧利奧優格

用料：

酸奶、奧利奧餅乾、菠蘿

做法：

1、酸奶最好事先在冰箱里冷凍一下，口感更好，有點沙沙冰的感覺

2、奧利奧餅乾去夾心，用手掰成小碎塊，灑在酸奶里，略微攪拌

3、菠蘿或其他水果切小丁，丟幾粒在上面

優格碎片層層杯

用料：

水果2—3種、優格（酸奶）1瓶，玉米碎片

做法：

1、將水果洗乾淨，切粒

2、鋪一層脆片，再鋪一層水果，再淋上一層酸奶，如此重複直至填滿杯子。水果配色可豐富一點，比如草莓+橙子+奇異果這種組合，看起來就更貌美如花了一個讓你臉紅的微信：nan538，臉紅也得加額！

優格水果沙拉

用料：

酸奶、蘋果、奇異果、橙子、柚子、香蕉、番茄

做法：

1、水果洗凈，切成小塊，放進容器

2、配上酸奶，搞定

優格大黃杯

用料：

大黃（切段）1kg，香蕉糖200g，橙汁（水也可以）1個，蜂蜜1Ts，橙皮屑半個，酸奶1杯

做法：

1、大黃、糖、橙汁混合，小火熬煮5—10min

2、酸奶加蜂蜜和橙皮屑拌勻。

3、取玻璃杯，倒入優格，然後是大黃醬，重複此步驟

堅果優格沙拉

用料：

水果、葡萄乾、堅果、酸奶、蜂蜜

做法：

1、將水果切塊，加入葡萄乾、堅果碎

2、倒入酸奶，加蜂蜜調味，拌勻即可

優格果凍

用料：

優格170g、牛奶160ml、綿糖5g、吉利丁粉40g、黃桃、獼猴桃、葡萄

做法：

1、將吉利丁粉倒入4倍份量的溫水中，攪拌均勻，使水滲透到整體，充分將吉利丁粉泡軟后使用

2、將牛奶、綿糖倒入鍋里用中火邊煮邊攪

3、煮至綿糖融化后，關掉爐火

4、再加入事先泡好的吉利丁粉，繼續攪拌

5、攪拌至全部溶解后，再將乳酪分三次加入攪拌均勻

6、再將其過篩倒入準備好的杯子內

7、用保鮮膜封口放入冰箱冷藏至凝固

雜果優格

用料：

酸奶100g、吐司30g、蘋果30g、獼猴桃30g、火龍果50g、木瓜30g、藍莓果醬、蜜豆30g、奧利奧2片、咖啡1杯、黃油2g

做法：

1、把所有水果切等大的丁放在盤子里

2、吐司取有邊的部分切丁在平底鍋里用黃油煎干，放水果丁上

3、把酸奶淋在上面

4、放蜜豆和果醬

櫻桃優格布丁

用料：

原味優格200g、櫻桃果泥90g、櫻桃55g、吉利丁片6.5g

做法：

1、櫻桃果泥先用攪拌機攪打均勻，吉利丁片提前用冰水泡軟，瀝干水分后加入櫻桃果泥中

2、小火加熱至完全融解

3、將櫻桃果泥隔冰水降溫，加入原味優格混合均勻

4、過濾，以得到細膩的布丁液

5、加入洗凈切丁的櫻桃混合

6、倒入模具中，冷藏至凝固

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]