非油炸的脆鍋巴--給剩飯一個被瘋搶的理由


 

至從這個非油炸的脆鍋巴出現以後
俺麻麻從來都不擔心要掂量著做多少米飯的問題
剩飯成了一件大家都喜聞樂見的事情
最後連俺娘都會按條不紊的一邊燒晚飯
一邊把中午剩的飯「炕」成鍋巴,
然後等著偶或者熊貓晚上填肚子的零食兒。
與傳統的鍋巴相比
這個是非油炸的,健康之外,香味更加突出。
用俺爹打飛的,拖來的東北大米做成,沒添加,加一點點簡單的調味,充滿米香。
每次「炕」鍋巴,廚房都瀰漫香味~
比任何小零嘴都吃的愜意安心~

 

非油炸脆鍋巴(此配方約做10片)
--感謝@姜小不夠辣vivian 分享的idea,配料分量是我自己做多次大致記錄
剩米飯:200g
鹽:約1.5-2g( 或者量勺1/4t ),孜然粉:0.5g(或者量勺1/4t),辣椒粉:0.5g(或者量勺1/4t)
黑胡椒:酌情適量芝麻油:5-8g
註:1/4t,就是下圖量勺組,最小的一個勺。
口味可以根據自己喜歡增減,但不宜太複雜搶了米香。不吃辣可以省略辣椒或者酌減。
芝麻油我用5g,用多更香脆看個人喜好

 做法:
1,剩飯加入所有調料
2,芝麻油最後加入,然後拌勻,試下口味(此時偏淡正常,鍋巴要烤掉水分呢)
3,手上套個保鮮袋(防粘),把米飯一個個捏成團。
4,蛋卷模預熱到滴一滴水滾動並立刻蒸發
5,放一團剩飯
(切記不要用帶保鮮袋的手去放,保鮮袋沾到蛋卷模會融化)
6,合攏,並用筷子壓下蛋卷模底部,迅速壓扁飯糰。(但不要太大力,會把鍋巴壓成蕾絲狀o(╯□╰)o)
7,米飯會噼噼啪啪的爆開。
中小火,約30秒烤一會之後翻面,繼續烤約30秒,中間可以打開(但不要太頻繁)
兩邊都金黃色即可(熟了之後不再有劈啪聲)(因使用的爐灶和火候不同,烘烤時間可能有出入!!)
8,剛出爐要懸空晾涼。



 
金黃色的鍋巴,非常香脆。老人小孩都能吃
如果火候偏低,時間長,出來的鍋巴可能只是烤乾水分的米飯,偏硬不好吃
火候還是要拿捏下。但是一點不難,以米飯進入能有噼噼啪啪為準。
因為此時的米飯就開始「膨化」爆開了。

 

剩飯偏硬,或者壓的力道大點,米飯可能就變成蕾絲狀
但是並不影響吃,畢竟是家庭手做,不是拿出去賣,不要求那麼整齊劃一嘛。

 


 
過年過節的時候,做點這樣的小零食給大家,肯定大受歡迎~
既解決了剩飯,又健康美味~誰不愛呢~
介個「炕」鍋巴的工具銀家其實是做蛋卷的啦,副業才是做鍋巴~~




  


[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]

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