不用花錢的『天然白牙神器』連煙垢牙都得救了！

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生活中我們經常會遇到一些牙齒變黃的情況，對於牙齒慢慢變黃，我們都出現了笑不露齒的情況，在和別人交談的時候也有了自卑的心理。為什麼牙齒會發黃?牙齒黃怎麼辦?今天小編就讓大家見證一下使你牙齒瞬間變白的小妙招。牙齒黃的原因1、牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。這種患牙需及早治療。2、有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。3、現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。4、不注意口腔衞生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衞生造成的，這種黃牙也是最好處理的。牙齒黃怎麼辦? 這樣解決就可以！！tips 1：常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、胺基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。tips 2：保持牙刷乾燥雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個搞得自己神經兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是塗磨牙粉的時候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會被稀釋，導致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助於自己牙齒變白。tips 3：自製美白牙膏先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。tips 4：像拿鉛筆一樣握著牙刷你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。用力刷牙並不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，並讓牙刷輕輕地以圓周運動移動，而不是前後移動。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會刷得太厲害了。tips 5：餐後稍停再刷牙餐後馬上刷牙，可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢，但餐後立即刷牙卻會增加牙齒過敏症狀。牙齒表面含有一層琺琅質，剛吃完東西，特別是在吃完酸性食物，牙齒上的琺琅質會變軟，這時刷牙只會讓琺琅漸漸變薄，時間長了，牙齒易酸痛、腫脹。tips 6：多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。還可以多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。tips 7：定期更換牙刷至少每2到3個月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動牙刷的刷頭。否則的話，你就是把細菌往口裡送。tips 8：用植物礦物美白▌鼠尾草鼠尾草具有止血的功效，是一種非常有效的抗生素和抗真菌劑，同時也是天然的牙齒美白劑。將鼠尾草粉混合美白牙齒的磨砂粉，刷牙前用牙刷沾取塗抹在牙齒上輕輕摩挲，一周用1-2次，一般2、3周就能有效改善大黃牙狀態。

▌薑黃根提取乍一聽你可能覺得奇怪，原本就黃黃的薑黃根粉末還能美白牙齒？其實，有所不知，薑黃提取物四氫薑黃素具有美白功效，泰國人就經常用薑黃粉洗澡，達到白膚的效果。至於白牙，可以取薑黃根提取油+小蘇打粉+固體椰子油+薄荷精油，混合加熱後攪勻，用牙刷沾取（用精緻小巧的牙刷最好），輕刷牙齒內外，保持3分鐘左右，用清水漱口再用牙膏刷牙即可。▌草莓草莓汁滴在衣服上會染色且很難洗掉，但草莓中的蘋果酸卻是有效的去垢劑。將草莓剁碎，倒入小半勺蘇打粉，攪勻後塗在牙齒上，保持5分鐘左右後用蘇打水漱口。這樣做是為了酸鹼中和，不讓果酸過度腐蝕牙齒。▌雙氧水雙氧水廣泛存在於許多白牙產品中，正規醫院洗牙也常用最高濃度的雙氧水。但要注意的是，高濃度的雙氧水不僅刺激性強烈，還容易引發部分人群牙齒過敏。如果自己在家，可以用2勺量過氧化氫+小蘇打粉+1勺固體椰子油+丁香油進行調和，攪拌均勻後當做牙膏用來刷牙，這樣不僅有很好的美白效果刺激性也較少。

▌小蘇打粉小蘇打粉真的是非常全能的家居清潔神器，我們曾介紹過用它來清潔餐具、衣物，今天說說用它美白牙齒的方法。將小蘇打粉+清水+檸檬汁，按2:1:1的比例混合成糊狀，用棉棒沾取均勻塗抹在牙齒上，保持約1分鐘就可以用清水沖洗乾淨。它不僅能帶走牙齒上的牙垢，還有除菌消毒的作用，建議有點口氣的朋友也試試這個方法。▌香蕉皮香蕉片富含豐富的礦物質，用它來美白牙齒的原理也是基於這些礦物質。用新鮮香蕉皮內側（剛剝下來的最好），輕輕摩擦牙齒表面，堅持做3分鐘左右，一周2-3次，一般4次左右牙齒的白度就有明顯提升。

▌用油漱口這是來源於歐美一個比較古老的白牙法，因為油的附着性高，比水更容易充滿口腔、牙齦和粘膜，細菌具有親油性，所以油比水更容易帶出口腔細菌和牙垢。著名韓星李孝利也曾使用這個方法來美白牙齒，不過油漱口一定要選擇好油，最好用椰子、橄欖或芝麻油。具體的方法是：含適量的油，然後鼓起兩腮，像正常漱口一樣讓油來回在口腔流動，保持1-2分鐘，用清水和牙膏刷牙即可。這個方法美白、除口氣雙重功效。▌蘋果酒醋其實這和醋來白牙的方式原理一致，但蘋果酒醋相對來說醋酸濃度較低，對牙齒的酸性刺激也更輕。使用的時候，最好兌一些清水調和一下，用它漱口後再進行刷牙步驟。世界衞生組織將口腔健康列為人體健康的標準之一。而口腔健康，已經從過去單純的牙齒整潔，沒有缺損、疼痛、出血等疾病狀態，提高到了全新的概念，就是：擁有一口潔白美麗的牙齒！如果你也深受黃牙困擾，一定要試試這8個新的白牙神器。

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