1斤番薯葉頂10斤人蔘！好處太多了！可惜知道的人太少！

1斤番薯葉頂10斤人蔘！好處太多了！快來看一下吧！！！以下圖片來源 方法/步驟

排毒：含豐富葉綠素，能夠「凈化血液」，幫助排毒。

提高免疫力：含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」。

預防貧血：每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

預防高血壓：富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。

改善便秘：豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」。

抗癌：含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。

改善更年期癥狀：富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

促進乳汁分泌：含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。

強化視力：有豐富維生素A，可強化視力。注意事項

不是所有人都適合吃番薯葉哦，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。 文章轉載來源


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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