健身的理由 五

41、 可以享受鍛煉帶來的更多的樂趣。

42、 與家人團聚的機會更多。讓您的家人與您一同享受運動帶來的樂趣。

43、 更有信心練就強壯的體魄。堅持體育鍛煉和規定飲食計劃的人，僅在十週後就會大大增強練就強壯體魄的信心。

44、 你會更加有耐力。

45、 你會更具有創造力。你的創造性思維會越來越好。

46、 你會有更好的身體控制力。

47、 孕期不會有那麼多不適，而且你會比不鍛煉的孕婦精力更旺盛、體型更好看。孕婦力量訓練計劃有助於消除肩部和背部的疼痛。尤其在懷孕後三個月，進行有氧鍛煉的孕婦比不做此類運動的孕婦似乎耐力更強。另外，健康孕婦的臀部、面部皮膚和體態都較為好看。

48、 有機會學習一種全新的語言。重複次、組次、胸大肌、背闊肌、目標區——當你經常光顧健身房或擁有了健身書籍，你很快就能流利地講出這些健身術語，令朋友們驚羨不已。

49、 擁有矯健挺拔的身姿。擁有了結實的腹部和背部肌肉，你走起路來會覺得自己高大、挺拔、氣宇軒昂，全然不是以往彎著腰坐在電腦前或累得趴伏在鍵盤上的樣子。

50、 如果你是患有哮喘病的孩子，你對藥物的依賴性可能會減少。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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