健康常識4<生氣的指揮棒>

人不是老死的，不是病死的，是氣死的



人哪能不生氣？人是感情動物，喜怒憂思悲恐驚。高興就要笑，不高興就要哭，生起氣來還要罵兩句呢，這是人感情豐富的表現。

假如人隻有一種感情，這個人就不健康。一個人感情很豐富，該怎麼樣就怎麼樣，但是你千萬記住：

第一個不要過度，

第二個過度了但是不要長時間，很快就調整過來，這才是健康的。



《黃帝內經》早就講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生於氣。”講得很絕。

很多人說老實話，不是老死的，不是病死的，是氣死的。

當不了官，氣死了；

提不了教授，氣死了；

賺不了錢，氣死了；

很多老年人為很小的事氣死了，我這裏有很多例子。



所以我說人

“不能不生氣，但一定要會生氣；

一定不要當情緒的俘虜，

一定要做情緒的主人；

一定要 去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你。”



記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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