女性養生六大水果推薦

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水果裏富含多種維生素和纖維素，是女性養生不可缺少的絕佳美食，那麽哪些水果更适合女性食用呢，下面小編推薦六種水果，長期食用美白又豐胸，讓女性朋友們吃出完美身材。
女性養生六大水果推薦

櫻桃
櫻桃富含人體需要的胡蘿蔔素和多種維生素，對于氣血虛弱的女性朋友們能起到補血益氣的功效，在餐前食用櫻桃更是有調理腸胃的作用，對于消化系統弱的人也有很多好處，另外櫻桃裏面豐富的維生素C和維生素E能滋潤美白皮膚，起到抵抗皮膚表面黑色素生成的效果。

木瓜
我們都知道木瓜是豐胸佳品，卻不知道木瓜還具有美白的功效，用新鮮的木瓜炖湯能夠起到美白嫩膚又豐胸的作用，木瓜裏含有其它水果沒有的木瓜酵素，這些木瓜酵素能分解掉身體裏的蛋白質和糖份，還能有效的分解掉身體上的脂肪，起到減肥的功效。
猕猴桃
猕猴桃是維生素C及維生素E含量最高的水果，甚至有水果之王的稱号，這些維生素不僅可以起到抗氧化的作用，美白皮膚消除雀斑和疤痕，同時還有抗衰老的功效。
西紅柿
西紅柿營養非常的豐富，而且熱量很低，一直是減肥愛好者的最愛，許多明星和模特都在利用吃西紅柿減肥，其實西紅柿裏含有的維他命C還有美白和淡斑的作用，可以用西紅柿醬做面膜，來美白嫩膚淡化雀斑。
菠蘿
菠蘿酸甜可口，屬于熱帶地區的水果，菠蘿裏含有非常豐富的維生素和纖維素，不僅有淡化面部雀斑、滋潤肌膚的功效，而且有促進消化系統消化和吸收能力的作用。
檸檬