警察三高多 如廁「察顏觀色」

彰化縣警察局員林分局有1名偵查佐，最近在偵查隊辦公時突感不適，到醫院檢查才知收縮壓飆到210，嚇壞眾人。員榮醫院院長張克士說，不隻基層員警，連警官都普遍有「高血壓、高血脂、高血糖」的代謝隱疾問題。

張克士說，基層員警生活作息不正常，績效壓力大，老菸槍和爆肝多，定期健檢更重要。日常生活中，每個人上完廁所，最好檢視一下，通常尿液顏色應接近生啤酒的淡黃色，每天尿液正常是1500CC左右；若有泡泡，可能有蛋白尿，要注意血糖，若出現血尿，應有結石，茶色的話是膽問題。

「至次糞便，正常是呈黃褐色，偏黑是腸胃道出血、滴鮮血可能是痔瘡或腫瘤，當然便秘或腹瀉可能排血。」張克士說，若呈灰白，就要注意腸道阻塞，最重要的是每天要多喝水、運動，及養成量血壓和體重的習慣，也不要變成大「腹」翁，影響代謝功能。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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