老是掉頭髮？那一定是犯了這些錯誤！

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大概很多人都有這樣的生活經歷：剛剛洗完頭，發現手掌上、盆子裡全是頭髮，平時感覺頭髮不怎麼掉，但就是洗頭的時候掉頭髮最多。為什麼洗頭掉頭髮嚴重呢？一個原因是你的頭髮本身就很脆弱，即使不洗這些頭髮也會掉，另一個原因就是你洗頭的方法可能有錯誤！

1、洗髮水直接倒在頭皮上很多人洗頭時為了圖省事，所以將洗髮水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗，其實這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗髮水在本質上都是化學製劑，直接與頭皮接觸會給頭皮帶來很強的刺激，而且容易有殘留。所以平時洗頭時正確的做法是將洗髮水倒在手心，充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬不要小看這個小小的壞習慣，可能這就是導致你大量掉發的直接原因哦。

2、洗頭時用指甲抓頭皮頭皮癢的時候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒察覺的時候指甲就弄傷了頭皮，讓細菌進入，引發一些頭皮的炎症，造成脫髮。即使頭皮沒傷，指甲對毛囊的刺激很大，會造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不幹凈。建議用指腹從前往後輕輕地搓揉頭皮，不但可以加速血液循環有利於頭髮生長，還能緩解神經疲勞。

3、洗頭時間太短

有專家指出，洗頭髮時間在3分鐘以內還不如不洗！為什麼呢？洗髮水清潔頭皮的主要功臣其實是泡沫，只有泡沫充分和頭髮接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭後把洗髮水徹底清除是非常必要的，如果洗髮水有殘留，你的頭皮會感覺乾燥、癢，甚至引起掉頭髮，這也是一個錯誤。你必須拿出足量的時間來清洗頭皮，清爽的頭皮環境直接影響你的發質。所以，既要清潔頭髮、又要清除洗髮水，還要充分清潔頭皮，這些加起來至少要有10分鐘左右的時間才比較合理。

4、洗頭太頻繁

脫髮的人、發質不好的人絕對不能洗頭太頻繁，一般建議至少兩天才能洗一次頭。洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，會讓頭髮變得黯淡毛躁。有些人的頭髮本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭髮，這種情況也應該減少洗頭的次數。如果你的頭髮特別油膩，那小編就建議你每天洗一次，因為相對於發質受損的代價，油脂堵塞毛囊的危害更大。

5、護髮素當洗髮水用護髮素雖然看起來和洗髮水很相似，但是兩者的成分有很大不同，護髮素其實是不允許接觸頭皮的，否則這不是在護髮而是在毀發了。正確的做法是將護髮素使用在發尾，然後沖洗乾淨。如果護髮素不小心沾在頭皮上，也應該快速沖洗乾淨。洗完頭髮後，應該用毛巾擦乾頭髮再用護髮素，不然水分會影響護髮素的吸收，削弱其功效。

6、溫著頭髮睡覺早上起來變成「獅子頭」的同學，大部分都有晚上洗頭的習慣。晚上洗頭其實沒什麼錯，但是如果頭髮還是濕著就睡覺，那對頭髮的傷害可就大了。上面我們已經分析了，濕著的頭髮的毛鱗片是張開的，容易髒不說，還不耐摩擦，而人在睡覺的時候頭髮肯定會反覆摩擦，這樣會導致你的頭髮毛鱗片破壞得更嚴重，甚至直接就斷了。很多人睡覺起來發現掉頭髮很多，枕頭上、床上到處都是，有部分的原因就是這個。