夏天自製清爽減肥飲品——沙果銀耳湯

 

食尚小米美食定製——消夏減肥美白甜湯
原料：小沙果、銀耳、鼠尾草籽、冰糖
做法：
1、將沙果洗凈，銀耳泡發，
2、鍋內做礦泉水放入銀耳、沙果、冰糖
3、大火燒開
4、轉小火10分鐘后沙果皮裂開即可出鍋撒上鼠尾草籽即可
 
這款湯比較清淡，可以作為平時喝的水，可以祛火美白放入鼠尾草籽還可以減肥，沙果可以直接吃酸甜可口，是一款夏天清淡型的甜湯。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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