寶可夢瘋全台　年輕人也得媽媽手

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(健康醫療網／記者郭庚儒報導)手遊「寶可夢」才登台近2周，不少人抓出了健康的問題。一名27歲年輕人沉迷「抓寶」，過度使用拇指丟寶貝球，結果拇指疼痛、無法靈活伸直，就醫檢查竟是罹患了「媽媽手」。瘋「寶可夢」　媽媽手患者增萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒指出，近一周來，陸續有年輕病患因手指疼痛及肩頸痠痛問題就醫；進一步詢問才發現，原來都是長期低頭、重複使用手指滑手機、丟寶貝球，造成反覆性的大拇指肌腱傷害，也就是俗稱的「媽媽手」。重度手機使用者　高危險族群鄭宇軒醫師表示，「媽媽手」好發年齡是約45歲以上的家庭主婦，因長時間做家事，如洗衣服、扭毛巾、提重物等，手指反覆用力過度或姿勢不良造成；但近年愈來愈多重度手機使用者、手遊玩家，都是高危險族群。疼痛超過一周應就醫鄭宇軒醫師提醒，民眾應避免長時間使用手機，每隔半小時到1小時，要記得伸展手部及肩頸肌肉；若有頸部、肩膀、上背部、手部出現疼痛不適感，超過一星期最好就醫檢查，以免延誤治療黃金期。
多按摩熱敷　減少發炎反應台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師林政宜強調，肌肉疼痛經過休息若症狀未改善，或症狀反覆出現，甚至影響日常生活，應及早就醫治療。症狀輕微者服用消炎藥即可改善，嚴重者還需要做治理治療復健，建議平時可多按摩、熱敷，舒緩肌肉緊繃，可避免發炎罹病，但最有效的預防還是要減少滑手機的時間。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28669
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