雞蛋新吃法，老少咸宜不重樣！看完不收是我錯！

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雞蛋的營養成分全面而均衡，人體需要的營養素幾乎都有，每天一隻雞蛋是健康的保證。厭倦了水煮蛋、炒蛋、蒸蛋？小編向你推薦幾種新吃法，老少咸宜哦！
　　蛋里藏嬌

　　【食材】
　　雞蛋6個、胡蘿蔔、金針菇、香菇、墨魚、火腿、西紅柿、西蘭花。
　　【做法】
　　① 雞蛋煮熟撈出浸冷水，剝殼；將雞蛋三七分，七分處撈去蛋黃；
　　② 將墨魚、胡蘿蔔、香菇、金針菇、火腿、西紅柿都切成丁；
　　③ 起油鍋下入所有材料丁炒熟，調入適量鹽、料酒、胡椒粉後起鍋；
　　④ 將撈空的蛋擺在盤中，邊上用焯熟的西蘭花做裝飾，將炒好和雜丁裝入雞蛋盅；
　　⑤ 鍋里放高湯、加少量生抽、雞精和水澱粉燒開，淋在雞蛋盅上即可。
　　雞蛋豬肉卷

　　【食材】　　雞蛋3個、豬肉餡300克、胡蘿蔔、澱粉60克、雞蛋白1個、油、鹽、蔥、姜、蒜、料酒、香油。　　【做法】　　①胡蘿蔔切碎丁，和豬肉餡放入碗中，加入蔥姜蒜碎末，加入鹽適量，香油，料酒攪拌均勻，打入一個雞蛋清攪拌均勻，加入適量澱粉攪拌均勻；　　② 雞蛋液打散，加少許鹽和澱粉攪拌均勻；　　③ 鍋中燒熱放少許油，均勻的塗抹在平底鍋鍋底，放入雞蛋液轉一圈，定型后翻面，雞蛋凝固后就可出鍋；　　④ 將肉餡均勻的攤平在雞蛋上，像卷壽司一樣捲起，放入盤中，上鍋蒸20分鐘左右，稍微放涼后切塊即可。　　湖南蛋

　　【食材】　　雞蛋3個、豆豉、朝天椒、油、鹽、蔥、生抽、蒜。　　【做法】　　① 水煮蛋用刀豎切成4塊；辣椒切圈；大蒜、蔥切碎；　　② 鍋中燒熱油，放入豆豉、辣椒、大蒜和蔥花炒香，再加入生抽、鹽調味，放入蛋快速翻炒後起鍋即可。　　滑蛋牛肉

　　【食材】　　牛肉150克、雞蛋5個、鹽1小匙、小蔥10克、白鬍椒1小匙、油3大匙、嫩肉粉1小匙。　　【做法】　　①將牛肉切簿片，加入1/2小匙食鹽、1小匙嫩肉粉拌勻；雞蛋打在碗內，加入蔥花，將白鬍椒加進蛋液內，攪打均勻備用；　　② 炒鍋倒入3大匙油，油溫至5成時，牛肉片倒進去，炒至變色后撈出放碗內；　　③ 將雞蛋液倒進炒好的牛肉片內，拌勻；　　④ 炒鍋內留一半的油，燒熱後轉小火，將牛肉雞蛋液倒進炒鍋內，待蛋液稍凝固后翻動，約半分鐘即可出鍋。　　京醬雞蛋

　　【食材】　　雞蛋2個、豆腐皮、油、鹽、香油、甜麵醬、大蔥、白酒、白糖。　　【做法】　　①豆腐皮用開水汆燙兩次、洗凈、切成大小合適的方塊；大蔥洗凈切成蔥絲；雞蛋加入適量水攪打，加入適量鹽和幾滴白酒，攪打成均勻的蛋液；　　② 鍋中放一大勺油燒熱，將蛋液倒入，等蛋液微微凝固轉中小火，將蛋液炒成雞蛋塊，剷出；　　③鍋里放適量油，將甜麵醬倒入鍋中，小火炒醬，加入1勺糖、1勺香油，慢慢炒至醬液粘稠，將事先炒好的雞蛋放入，醬和蛋翻炒均勻即可。　　虎皮涼雞蛋

　　【食材】　　雞蛋10個、蔥、姜、桂皮、香葉、郫縣豆瓣醬1湯匙、甜麵醬1湯匙、鹽1/2茶匙、糖1湯匙、醬油1湯匙。　　【做法】　　① 雞蛋涼水下鍋，中小火煮5分鐘，關火后再浸泡20分鐘，再剝殼；　　② 雞蛋放入容器中，用極少的生抽腌制5分鐘；　　③ 用八成熱的油溫，炸雞蛋，金黃色撈出；　　④ 鍋中放油，爆香蔥姜，煸香郫縣豆瓣醬、甜麵醬，沖入開水，煮開1分鐘后，關火；　　⑤ 將滷汁倒入雞蛋中，自然冷卻后，放入冰箱冷藏，隨吃隨拿。　　蛋花茄子

　　【食材】　　圓茄子1個、雞蛋2個、油、鹽、醬油、蔥、姜、蒜、老抽、蚝油。　　【做法】　　① 茄子洗凈切小塊；雞蛋打散；　　② 起油鍋，倒入雞蛋，炒碎，撒入少量鹽，撈出；　　③ 另起油鍋，蔥姜蒜爆香，倒入茄子翻炒，放入適量耗油、老抽和醬油繼續翻炒，可以適量加點開水；　　④ 茄子炒至7分熟時倒入之前炒好的蛋花，加適量鹽翻炒均勻即可出鍋；　　烤蘇格蘭蛋

　　【食材】　　豬肉餡200克、雞蛋6個、白洋蔥1/4個、全蛋液、麵粉、麵包糠1杯，1杯油、1大勺生抽、1大勺老抽、1大勺米酒、1大勺白鬍椒粉、鹽、雞蛋液1大勺、澱粉1小勺、香油1小勺。　　【做法】　　①洋蔥去皮后切末；鵪鶉蛋煮熟後去皮；豬肉餡中加入洋蔥末再依次加入所有調味料，朝一個方向攪拌上勁，拌好的肉餡再用手整團拿起反覆在盆里摔打約1分到2分鐘；　　② 將肉餡分成均勻大小的6份；煮熟的雞蛋上沾一層麵粉，再用肉餡包裹住雞蛋，做成圓丸狀；　　③ 做好的肉丸沾一層麵粉，沾好麵粉后在手裡輕輕握緊捏實，讓肉餡與蛋緊密結合在一起；　　④ 將1大勺油拌入麵包糠中，沾好麵粉的肉丸先沾一層全蛋液，再沾一層麵包糠；　　⑤ 全部做好後放入預熱好180度的烤箱中層，烤20分鐘左右即可。

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