家長當心！日LINE破千訊息　小學生近視飆升2百度

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▲使用3C產品、參加放學後課業輔導，台北榮總調查發現，都會增加學童的近視機率。（圖為檔案照）大中小 3C普及，連小學生都依賴即時通訊軟體，當心賠上視力！一名國小女童，為完成學校作業，每天放學回家就用手機LINE群組跟同學討論功課，一天高達上千則，光回訊息就得花上1、2個小時，最近又迷上手遊，睡前躲棉被偷玩手機，短短2個月內，度數飆升200度。門診調查，台灣學童平均花2.4小時玩3C。收治女童的開業眼科醫師蔡守恒表示，女童原本沒有近視，因為LINE不停、瘋玩手遊，近距離盯著小小的手機螢幕，視力短時間內掉到0.3、0.4，靠著散瞳藥水以及角膜塑型片治療才回到1.0。大學眼科門診調查也發現，有82%的學童有使用3C的習慣，且平均使用3C產品的時間超過2.4小時，成為學童近視的最大隱憂，尤其，調查顯示，竟有1成5的家長完全放任孩子，未限制使用時間。蔡守恒強調，隨著3C使用比例增加，國內近視的發生年紀下降、普遍率也增加，有孩子甚至一天玩上7、8個小時的手機、平板，埋下高度近視的種子，可能導致黃斑部病變、視網膜剝離、青光眼、白內障等風險大幅增加，甚至可能導致失明。蔡守恒提醒，若是100度以下就及早發現、及早治療，有可能完全恢復視力，否則就只能靠藥物來減緩度數增加，預防近視，最重要還是得從培養良好的用眼習慣開始，包括睡眠時間充足、減少用手揉眼、閱讀或看電視，使用平板、手機、電腦時維持適度光線。尤其，長時間、近距離、過度用眼，是最大殺手，醫師呼籲，一定要遵守每30分鐘就休息10分鐘，才能維持良好視力。

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