52歲女突發腦出血！半月後離世「吃飯時2個習慣」是發病的禍根　醫生「做好6件事」預防腦出血

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52歲王姐突發腦出血
王姐今年52歲，她是一個普通的家庭主婦，有兩個孩子。她的每天的任務就是做家務、照顧孩子和煮飯。她的丈夫是一個普通的工人，每天都要上班，賺錢養家。
一天晚飯後，王姐突然感覺劇烈的頭痛，並且有噁心、嘔吐的癥狀，丈夫扶她到沙發休息，她言語不清楚，逐漸出現視物模糊，甚至一邊身體出現麻木、無力的感覺。
她的丈夫見情況不妙，立即呼120送她去醫院。送到醫院急診，測血壓190/108mmHg，緊急做頭顱CT，診斷為腦出血，由於出血量超過100ml，緊急安排她做外科手術。

術后王姐處於昏迷狀態，在重症監護室繼續治療，王姐家人每天都在醫院裡陪伴她，祈禱她能夠脫離危險。
然而，由於王姐最初腦出血量過多，雖經過全力救治，還是沒有搶救過來，半個月就離世了。

醫生詢問病史，得知王姐此前有高血壓，一直沒有規範治療，而且吃飯時，王姐一直有吃大量鹹菜等下飯菜的習慣，而且吃完飯，，把剩菜都自己吃了，甚至剩下的湯都喝下去，怕浪費。

醫生指出：王姐吃飯的這2個習慣是她發病的禍根

醫生說，王姐吃飯時喜歡的鹹菜和下飯菜，其實高鹽食物，而剩菜剩湯則是高脂食物，高鹽高脂飲食無疑會加重王姐的高血壓，同時誘發高血脂和動脈硬化，而高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化均為腦出血的高危因素！

1.高血壓為何會誘發腦出血？
高血壓是指血液在血管內的壓力過高，長期存在高血壓會導致血管壁變得僵硬和脆弱，容易破裂出血。腦出血就是指血液在腦部出現破裂和出血的情況。
高血壓是腦出血的主要危險因素之一，因為高血壓會使得腦部的血管受到損傷，血管壁變得脆弱，容易破裂出血。此外，高血壓還會導致腦部血管內的血栓形成，也同時增加腦梗的風險。
因此，對於高血壓患者來說，控制血壓是非常重要的，可以通過藥物治療、飲食調節、適量運動等方式來降低血壓，減少腦出血的風險。

2.高血脂為何會誘發腦出血？
高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯等脂肪物質過多，這些物質會沉積在血管壁上，形成動脈粥樣硬化斑塊，導致血管狹窄和硬化。這些變化會增加血管破裂出血的風險，從而誘發腦出血。
高血脂會使得血管壁變得更加脆弱，同時也會增加血液黏稠度，使得血液流動不暢，這些因素都會增加腦出血的風險。此外，高血脂還會導致動脈粥樣硬化斑塊的形成，這些斑塊會阻塞血管，導致腦部缺血和缺氧，從而引發腦梗並出血轉化風險。
因此，控制血脂水平對於預防腦出血和腦卒中非常重要。

預防腦出血，生活中要注意哪些細節？
預防腦出血，生活中需要注意以下幾點：
1.控制高血壓：高血壓是腦出血的主要危險因素，因此需要控制血壓，保持正常範圍內。
2.控制血脂：高血脂也是腦出血的危險因素之一，需要控制血脂，保持正常水平。
3.戒煙限酒：長期大量飲酒和吸煙會增加腦出血的風險，因此需要戒煙限酒。
4.保持健康的飲食習慣：多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高鹽、高糖的食物，保持健康的飲食習慣。類似本文王姐的吃飯習慣，一定要避免，否則很容易導致高血壓和高血脂！