守護孩童視力　從「護眼123」做起

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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)高度近視一直是亞洲地區嚴重的健康問題，高度近視容易提升罹患眼部疾病的風險。根據統計，在亞洲，近90%的20歲以下青少年患有近視，而近視的成因眾多，除了遺傳因素之外，也與現代人的生活環境與型態改變息息相關，長時間的室內活動、缺乏自然光、數位產品普及使用等，都是重要因素。有鑑於此，國健署推動「護眼123」一起守護孩童的視力發展。
高度近視易產生眼睛病變　一成恐失明
依據教育部106學年度執行之「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，與前一次99年調查資料相比，國小二年級學生裸視視力不良率從28.3%上升到為38.7%、國小六年級已達70.6%，到國中三年級學生則高達89.3%；在高度近視比率部分，小六已佔10.3%、國三為28.0%、高三更高達35.7%，而高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變，甚至有10%可能會導致失明。
重視孩童視力發展　預防近視從小做起
中華民國眼科醫學會表示，兒少時期近視學童度數是以每年百度飆升，也因此兒童的視力管理是一迫切的待解決問題。家長要重視孩童視力發展，預防近視要從小做起，若是已經近視，更是要提早管理近視發展，配合國健署的「護眼123」，一起守護未來的主人翁的清晰視線。
護眼123這樣做　避免使用3C產品
「護眼123」包括1.每年定期檢查視力1-2次，2.未滿2歲別看螢幕，2歲以上，每日勿超過1小時，3.每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘；國民健康署呼籲，家長應避免使用手機或平板電腦產品安撫孩子情緒，避免孩子因近距離用眼過度，導致早發性近視或度數增加。
配戴合適眼鏡　根據孩童眼睛構造設計
另外，若是孩子已經近視，配戴合適的眼鏡也很重要！有業者專為孩童推出近視管理解決方案的鏡片，採用「週邊視力管理」理論，以符合成長中孩童所需，以及採用「調節遲緩管理」理論，優化鏡片的光學性能，最佳化孩童視線的成像品質，皆是特別根據孩童眼睛構造考量而設計，能夠更貼近成長中孩童的生理構造以及視覺需求，以期使未來主人翁擁有更美好的璀璨未來！

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=38912
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