美女中醫都在做！1天5分鐘， 2周養成快瘦好體質

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>>>>體質大檢測，找出妳的肥胖體質！「一早起床馬上就胖了2公斤，天阿，怎麼會這樣，我是水腫還是真的胖了？」想要美到沒朋友，一定得了解！打破減肥迷思才能瘦！水腫女子、脂肪女子、肌肉女子，不管你是哪一種肥胖，只要邊看電視就能邊瘦身，一天翻一頁，一次五分鐘，用桌曆就能打造你的瘦身體質！暢通經絡、補好氣血的瘦體操和瘦身茶，一天一個重點，教你夏天到臨前狂瘦，讓你美到沒朋友！

>>>>女中醫都在偷偷做的必瘦撇步！穴位按摩、疏通經絡5大功效！1.活絡經絡，深層清除毒素掃除脂肪透過深層的按摩，藉由活絡體內的經絡循環及穴位刺激，讓體內氣血疏通將養分及氧氣送達五臟六腑，並把人體不需要的毒素及囤積的脂肪能快速代謝出體外。2.促進淋巴及血液循環，快速排出體內廢物消水腫水腫的原因常因為淋巴及血液循環的不疏通，使得老廢毒素局部囤積而造成的水分滯留。掃毒按摩能促進淋巴及血液循環，加速水分代謝快速消除浮腫。3.指壓穴位，對症消除身心的毒素及不適症狀身體的種種不適症狀可反映到其相對應的穴位及經絡。當身體有阻滯氣血不通則會有氣結及局部痛感。舉凡失眠，壓力，肩頸僵硬，婦科疾病，手腳冰冷，便秘等，都能透過刺激對症的穴位得到改善。4.運動頭面肌肉，有美容及美肌效果頭面部的肌肉一般較少能活動的到，容易氣血阻滯造成鬆弛，掉髮等老化現象。掃毒過程能運動頭面肌肉活絡氣血，使肌膚有彈性並減少不需要的皮膚磨擦，不易造成細紋及發炎。5.啟動氣血循環，提升自我免疫力時時按摩刺激經絡穴道，能從體表聯絡喚醒內部五臟六腑的正常運作，使養分及廢物能正常交換代謝，身體氣血通暢維持平衡體內神經及內分泌系統的調節，增進身體自我修復及提升免疫的作用。