嘴巴又破痛死人不償命？醫生教你「4招應對」學起來，口腔潰瘍遠離你～

作者：何劍亮 原文標題：口腔潰瘍疼起來真是……教你 4 招應對方法  口腔潰瘍真的很難纏。 說來就來、來了一時半會兒還不走、還疼、還反覆來。跪爛膝蓋咬碎牙也奈何不了它的感覺。 可究竟為什麼會得口腔潰瘍呢？疼的時候能做點兒什麼嗎？有沒有辦法讓口腔潰瘍別再長出來？ 今天我們就來簡單說一說這 3 個問題。  口腔潰瘍從何而來？ 不瞞大家說，口腔潰瘍的病因目前還真是不太清楚。好像越是這種常見病，就越難捉摸。 現在較普遍的觀點是，口腔潰瘍的出現與遺傳、環境、免疫這 3 個因素有關。 也就是在遺傳背景下（家裡有人比較容易起口腔潰瘍），遇上「恰逢其時」的環境（比如考試之前、工作不順利、生活壓力大等），身體發生異常的免疫反應，就會出現口腔潰瘍。 但可以明確的是，目前沒有任何證據表明口腔潰瘍的出現與缺乏維生素 C 有關，所以不要亂補。 因為病因不明確，也就出現了目前潰瘍無法根治的尷尬局面。醫學上有很多疾病無法徹底根治，我們稱之為「絕症」，不幸的是，口腔潰瘍確實是其中之一……   既然治不好，該怎麼承受口腔潰瘍之痛？ 得過口腔潰瘍的人都知道，一般情況下，口腔潰瘍會不間斷地「捲土重來」（醫學上稱之為「復發性」），但它也會在一定時間內自愈（醫學上稱之為「自限性」）。 所以如果口腔潰瘍來了，能忍，就忍一忍，它一般會在出現後的 5 天左右開始癒合，7～10 天后就能痊癒。 但如果一直不見好轉或者疼到開始影響正常生活，可以試試以下方法。  1. 找醫生很疼的時候，還是建議大家直接找醫生解決問題。 

消炎止痛藥：醫生常會開一些消炎、止痛的藥物，主要在潰瘍局部使用；

局部麻醉藥：當疼痛難忍到極致的時候，醫生也許會使用局部麻醉藥進行潰瘍表面的麻醉，以降低疼痛感；

增強免疫的藥：因為口腔潰瘍的發生還和全身免疫系統失調有關，因此醫生可能會使用一些增強免疫力的藥物。 2.「自己搞定」 當然了，如果沒疼到那個份兒上，大家也懶得跑醫院。好在這種可以自愈的毛病有時候也可以自己搞定。 市面上售賣的西地碘含片等非處方藥，都是相對安全的，可以買來含服在潰瘍處。不過在使用之前注意看下說明書，確認自己沒有使用禁忌； 另外，兒童使用時大人一定要陪在身邊，以免出現意外。 但是當口腔潰瘍的發展超出自我預期，一直不見好轉或者很疼的話，還是勤快點兒去找口腔醫生吧。   3. 勤漱口 發生潰瘍期間要多漱口，漱口水、清水、淡鹽水等都可以。 這可不算 「在傷口上撒鹽」，飯後漱口可以減少食物殘渣在口腔內的停留時間，減少細菌生長，進而降低病情變重的可能性。 其實勤漱口這個事兒，就算沒有潰瘍也非常值得實踐。  4. 倒也沒什麼要「忌口」的，但…… 吃什麼都痛，是不是什麼都不能吃了？ 關於忌口，其實沒什麼特別要注意的，只要你忍得住麻辣燙流過潰瘍表面時產生的銷魂快感，儘管享用。 但作為一般的地球人，還是建議大家少吃一些辛辣、過燙的食物，否則等同於火上澆油。 此外，橘子、西紅柿等比較酸的水果也會刺激傷口、加重疼痛，潰瘍期間不吃也罷。   有辦法讓口腔潰瘍別再長出來嗎？ 讓它「再也別長出來」現在確實辦不到，但也不是說口腔潰瘍就「完全沒辦法預防」。我們可以設法延長復發的周期，減輕疼痛的程度，縮短癒合的時間。 很重要的一點：保持良好的心態，自己開心就好。 口腔潰瘍不是危及生命的疾病（癌性潰瘍者除外），多數時候，心態越差，潰瘍就越容易蠢蠢欲動（這是真的！）。 積極面對生活，保持良好的飲食習慣，早睡早起，經常鍛煉，才是面對口腔潰瘍的正確姿勢（這也是真的！）。 雖然有研究表明，這些措施只有安慰作用。但如果能卸下沉重的心理負擔，生活本身就是一種勝利。  責任編輯：曉雅圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫轉載請註明來源投稿郵箱：[email protected] 如在其他微信公眾號，或丁香醫生公眾號入駐的內容平台（包括但不限於知乎、今日頭條、QQ 公眾平台、天天快報、淘寶頭條）看到本平台授權的文章，請郵件聯繫 [email protected] 授權轉載，不可直接二次轉載。 丁香醫生是中國最大的醫學網站丁香園旗下的健康管理平台。這裡除了有專業醫生寫給你的健康科普，還有中文互聯網最值得信賴的健康和醫療信息數據庫，你還可以通過丁香醫生旗下的在線醫療咨詢服務平台「來問醫生」在線向醫生提問。 


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