孤單寂寞真要命！　研究：獨居老人易減壽

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▲最具影響力的新聞，都在NOWnews今日新聞。（圖／NOWnews）大中小過年，多陪伴及關懷獨居的老人家！董氏基金會表示，據國外相關研究指出，孤單和寂寞會使老年人身心健康衰退加速、減短壽命，以美國一項長達6年的追蹤研究就發現，表示孤單或寂寞的老人在研究結束時有將近4分之1死亡、健康狀況嚴重衰退；而對社交生活感到開心和滿意的老人，比率皆僅1成多。衛福部2016年統計資料顯示，台灣有超過4.6萬名獨居老人，其中女性比率高於男性。董氏基金會指出，加州大學舊金山分校追蹤1700名、平均71歲老人長達6年後發現，表示孤單或寂寞的老人，在研究結束時有22.8%死亡、25%健康狀況嚴重衰退；而對於自己社交生活感到開心和滿意的老人，僅有12.5%健康衰退、14.2%死亡。台灣老年精神醫學會理事長賴德仁表示，美國獨居老人眾多，而台灣也漸漸邁向這個趨勢，獨居老人通常較容易感到寂寞憂鬱，被發現、鼓勵就醫的機率也較低，且沒有人提醒按時服藥、回診等等而延誤治療。賴德仁提醒，獨居為老人自殺憂鬱的危險因子之一，需要被重視，建議民眾即早開始建立支持網絡系統，年長時才有人可以互動，以紓解壓力、增加動腦的機會，擁有健康的身心。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，老人家可能因為喪偶、疾病造成的行動不便而不想外出，漸漸趨向獨居的型態，她鼓勵老人家學習使用電子產品，例如收發信件、聽音樂、透過社群或臉書與人產生連結，再透過定期的聚會，讓生活活躍不孤單。※【 NOWnews 今日新聞】提醒您：
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