【身體小百科】「大腦」不專注，還是不專「心」？

小小的大腦，卻掌握著每個生命開展的關鍵。認知神經科學專家洪蘭指出：「大腦產生觀念，觀念產生行為，行為產生結果，結果又改變大腦……」，一語道出大腦所塑造的循環。
大腦是由左腦和右腦兩個半腦組成，中間以胼胝體相連，協助左右半腦溝通協調。大腦的意識，是專注力聚焦持續的結果，專注而安靜的大腦意識狀態，可以刺激大腦神經元網絡連結的修復和生長，讓左右腦穩定平衡，身體的自律神經系統也自然回到平衡，活化放鬆每個細胞。
當大腦和神經系統處在平衡放鬆的狀態，我們的心就能充分擁有安全與和諧感。「大腦」擅於思考，「心」則能開啟更多感知覺受，打開生活各個面向。
統合大腦的專注力，發揮思考與表達的合一創造力，更能啟發心智，享受時時刻刻的美好人事物！   更多內容請上《雲門教室》


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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