苦練百步穿楊　饒廷宇奪全大運金牌

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圖說：中正大學運動競技系大一新鮮人饒廷宇。（圖／記者郭政隆攝影2017.5.18）大中小中正大學運動競技系大一新鮮人饒廷宇，日前在全國大專校院運動會公開組男子反曲弓射箭個人賽中，對上里約奧運、台北世大運國手，但仍以6：4的成績射下個人首面全大運金牌；饒廷宇從社團興趣踏入射箭專業選手的大門，苦練長達6年，為了追求更精準、更好的成績，儘管曾一度陷入低潮，饒廷宇仍重新調整腳步，並屢在各大賽事開始嶄露頭角。饒廷宇因為一次社團表演，讓初上國中的他一頭栽入射箭的世界，饒廷宇回想第一次參賽，雖然成績只在全國排名中間，卻種下想拿高分的衝勁，經過教練指導調整射箭姿勢，他的成績開始一路往上攀升，也決定朝成為職業選手前進，然而當饒廷宇爬上高等級競賽，汲汲營營追求高分，加上在同等級賽事一起努力較勁的隊友減少，他發現越想衝高分數，成績反而直直落，經由教練和學長的提點，他告訴自己一步一步慢慢來，盡力維持力量、準度、節奏等基本功夫，就算射不好也沒關係，馬上做好下一支箭的準備。饒廷宇表示，他自認是苦練型選手，而射箭是一項高專注力的運動，講求手感和穩定，不能一天不練習，因此他從國中時期每天練習2、3百支箭到高中、大學4、5百支，無論是近距離練姿勢、70公尺練準度，還是體能、重量訓練，幾乎不間斷，此外，由於射箭當下需等待適合發箭的時機，為了避免在引弓時雙手發抖影響準度，饒廷宇也必須練習維持引弓的動作長達30秒，甚至是60秒，常常練完隔天雙手手臂都痠痛不已。生活離不開射箭，饒廷宇坦言，雖然犧牲許多跟朋友相處玩樂的時間，但這是專業選手的必經之路，他不僅曾獲得里約奧運選拔第4名、全國中等學校運動會男子個人金牌等成績，也在加入中正大學射箭隊的短短一年內，在各大比賽獲得團體賽2銀1銅、個人賽1金。日前饒廷宇以新人之姿力抗里約奧運、世大運國手，拿下全大運首面金牌，為個人表現再添1金，現在手上的箭更是瞄準5月底的世界青少年錦標賽選拔賽及未來的亞運、東京奧運，希望有機會代表國家出賽奪得佳績。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]