辛香料對健康有益　但這些人不適合吃

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(健康醫療網／記者關嘉慶報導)家庭主婦在烹調食物時，常會用到辛香料，大蒜、生薑、蔥等可是家庭主婦好幫手，以傳統中醫而言，辛香料也是藥材，對健康會有所助益；然而，中醫師提醒，辛香料並不是人人都可食用，尤其是身體濕氣過重時，就不適合吃辛香料。辛香料可以補腎氣台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強表示，辛香料可以補腎氣，使循環效能增加，以及可擴張血管，一般人吃辛香料是可以養生的食材；對於虛寒體質者而言，辛香料是對身體有幫助，尤其是天氣冷時，吃辛香料可以使身體變暖。身體有濕氣　不適合吃辛香料辛香料是民眾很常食用的食材，有哪些人不適合吃辛香料呢？虞凱強醫師指出，若是身體會出現濕氣的情況，這時就不適合吃辛香料，因為辛香料是補的，吃辛香料會上火，精神上會燥熱，情緒會不穩定，晚上就容易睡不著。濕氣重會大便黏馬桶、長痘痘與便秘至於濕熱體質者會有何症狀？虞凱強醫師進一步指出，濕熱體質者會有大便黏馬桶、長痘痘與便秘等症狀，而且早上起床時會水腫、眼皮腫、皮膚較光滑，手腳在燈光照射下還會反光，尤其是更年期婦女還會有潮熱盜汗，這些人就都不宜吃辛香料。韌帶不強健　關節活動會卡卡虞凱強醫師強調，寒冷時喝薑糖水可以使身體暖和，但若是濕氣病人就不適合，身體濕氣若沒有去除，反而會有反效果；有很多人會有關節不舒服，韌帶關節不強健，行動會受限且不敏捷，關節活動時會卡卡，也是體內濕氣比較重，吃辛香料就不適合。建議可找專業中醫師調理濕熱體質。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29884
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