不做戶外活動　宅童近視惡化機率高3成

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▲台北市追蹤學童發現，宅童近視惡化機率高3成。（圖／翻攝自網路）大中小避免孩子近視或惡化，趕孩子出門玩耍、活動就對了！台北市衛生局今（8）日公布針對台北市約6萬名、國小2到4年級學童的追蹤統計結果發現，其中完全不從事戶外活動的學童，比每天戶外活動大於2小時的學童，視力惡化的機會高3成。衛生局強調，戶外活動已證實有助於降低近視發生率及延緩度數增加。台北市衛生局是持續觀測參與專業視力檢查的同一批學童，發現在102至105年間，其近視平均年增加僅26度、每周校外從事戶外活動的時間也從330分鐘增加至366分鐘。台北市衛生局健康管理處處長林夢蕙表示，在沒有控制的狀況之下，一般學童平均每一年的近視度數會增加100到125度，但透過要求父母帶孩子定期視力檢查、每天戶外活動2小時以及每用眼30分鐘休息10分鐘之後，孩子的近視的確收到延緩的成效，平均每年僅增加26度。台北市衛生局分析「105年學童高度近視防治計畫品質監測及個案追蹤管理」資料也顯示，視力檢查服務受檢率約7成5，多數家長已養成帶學童定期接受專業視力檢查及追蹤矯治的好習慣。台北市衛生局局長黃世傑表示，統計資料同時指出，完全不從事戶外活動的學童，比每天戶外活動大於2小時的學童，視力惡化的機會高3成，足以呼應文獻資料證實「陽光」會增加視網膜多巴胺分泌量，抑制眼軸伸長，可減緩近視的發生及度數惡化。高雄長庚醫院眼科主任吳佩昌說，近視一旦發生，就不可能回復，且會持續進展，年級越小罹患近視，就越容易成為高度近視者，未來罹患青光眼、白內障及視網膜病變等導致失明的機率較正常人高，提醒家長應持續協助孩子於生活中落實正確用眼行為，定期帶孩子接受專業視力檢查及追蹤矯治，以延緩近視的發生及近視度數惡化。

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