為什麼有些人感冒、拉肚子反覆發作？要小心家裡可能聚集了細菌群落

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每天打掃衛生，家庭環境很乾凈？其實不然。家庭環境很可能只是看起來乾淨，有些物體早已受到了細菌的嚴重污染，在無形中侵犯着人體健康。如果存在以下症狀，很可能預示着家庭的某些角落滋生了大量細菌：1、炎症反覆發作；2、睡眠不好，容易疲勞；3、傷口恢復慢，癤子長了又長；4、經常吃壞肚子，人家沒事你有事；5、反覆打噴嚏。

衛生間溫暖潮濕，空氣不流通，是細菌滋生的溫床。浴室密封膠在衛生間中最髒的並不是馬桶而是浴室密封膠。有數據顯示，在全球範圍內，浴室密封膠是最髒的地方，70%的家庭在細菌檢測中達到了重度污染，56%的家庭在黴菌測試中被發現為重度污染。 1 危害黴菌，不僅會引起支氣管哮喘、皮炎等過敏性疾病，一旦進入人體，也可能引起黴菌性肺炎等疾病。 2 解決方法衛生間的清潔工作要注重細節，可用清潔布沾上消毒產品輕輕擦拭密封膠。同時，注意開窗通風，保持乾燥環境。

一般來說細菌喜歡潮濕溫熱的地方，但李斯特菌喜低溫。冰箱李斯特菌常存在於冰箱中，會污染周圍食物，甚至產生二次污染，如：當生肉是李斯特菌污染的源頭時，熟肉等食物也會被污染。且有研究表明，在李斯特菌感染人群的家庭中，冰箱裡 2/3的食物都已被污染。 1 危害當人體受到李斯特菌感染時，大大增加罹患腎炎、敗血症、腦膜炎等風險，尤其是免疫力低下的人群。 2 解決方法① 做好冰箱的清潔工作。1-2周清潔一次冰箱，每個月進行一次消毒；② 做好食物保存工作。如：一定使用保鮮膜，生食、熟食分開放等；③ 對於放在冰箱的剩菜剩飯，在食用前進行2分鐘以上、高於70℃的加熱。

消毒方式和消毒頻率同等重要，使用有細菌污染的抹布或無殺菌功效的產品進行清潔消毒，可能會加速細菌等微生物的傳播。抹布水能載舟亦能覆舟，抹布也是如此。雖可輔助清潔，但也可攜帶細菌等微生物，如：以洗碗布為傳播媒介而導致的傳染病占到了疾病發生率的 30%。 1 危害抹布在清潔其他物品時易沾染細菌，且用的越久，細菌數越多，尤其是沙門氏菌、大腸桿菌、黴菌、阪崎腸桿菌等。 2 解決方法① 勤更換，不要等到抹布髒了才更換；② 擦不同的地方要用不同的抹布；③ 及時清洗，定期消毒。在鍋中倒入開水，加入鹼面，放入抹布，燒開15分鐘後洗凈，在通風或太陽下晾乾。

加拿大一項調查表明，室內空氣質量問題中52％來自室內本身，其中微生物污染占到了 21％。地板家居環境中分布最廣的地板，容易存在縫隙，滋生微生物，其細菌數可高達醫院最低標準的 7倍，成為黴菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種有害菌及塵蟎、生物皮屑、毛髮等致敏原的聚集地。而塵蟎是我國成人過敏性哮喘最主要的致敏誘因，黴菌、塵蟎和寵物毛屑等是兒童過敏性哮喘的重要原因。塵蟎繁殖速度非常快，每 3周繁殖一次，每次繁殖約有 50個卵，加之生存能力強，幾乎遍布在生活中的各個角落，且即將到來的夏季是塵蟎繁殖的高峰期。 1 危害塵蟎本身及其屍體、分泌物、排泄物等都會引起或加重過敏反應，如：塵蟎性哮喘、過敏性鼻炎以及過敏性皮炎，也會引起婦科疾病。且一旦患有塵蟎過敏可能需要 1-2年的注射進行脫敏治療。 2 解決方法① 在選擇地板時，不僅要注重材質，還要注重抗菌性能；② 平時注重地板保養，防止地板變形後產生縫隙，如：避免暴曬、潮濕等；③ 勤打掃，以防髒物聚積。清潔地板時，尤其是產生了縫隙的地板，可用小刷子蘸地板殺菌清潔劑進行刷洗或藉助吸塵器吸取開裂部位的灰塵和雜物。

空調冷凝水及長期不清洗的空調都會產生軍團菌，使用帶有軍團菌的空調時，細菌會散布在家居環境中；而使用過久的水管中會生鏽，產生沉澱物等，也可能藏匿軍團菌。若使用沾有軍團菌的拖把拖地，拖把會成為細菌載體，擴大污染面積。 1 危害軍團菌感染可發生於任何階段，是生活中的傷肺元兇，可造成肺部感染，導致全身性毒血症，甚至呼吸衰竭。 2 解決方法① 做好家用電器的清潔消毒工作，減少細菌滋生的可能性；② 對家居環境進行定期消毒。