世界風俗／世界睡眠日到了　教你如何能擁有一個好眠

今天是世界睡眠日，圖教導大家如何才能擁有一個好睡眠。 大 中 小 睡個好覺曾經是很多人的簡單小願望，現在卻越來越成為奢望。根據新華網報導，今天是世界睡眠日，睡眠障礙困擾你我，如何才能擁有一個好睡眠，一起來學習。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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