苗縣警衝鋒陷陣槍林彈雨　心靈瑜珈身體伸展如蓮綻放

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▲苗栗縣警察局首度舉辦「心靈瑜珈」課程，平日勤務繁重的波麗士大人們難得身體心靈放鬆，舒緩壓力，有助辦案效率。（圖／記者黃進恭攝，2017.4.10）大中小「平日出生入死，槍林彈雨，衝鋒陷陣的波麗士大人也流行做瑜珈，別懷疑，地點就在苗栗縣警察局大禮堂。」苗栗縣警察局體恤員警辦案辛勞，由訓練課頭一遭安排「心靈瑜珈」課程，有彪形大漢的鐵血警察也有巾幗不讓鬚眉的貌美如花的女警，他們齊聚一堂，自在伸展身體，學會身心靈放鬆，更有助於辦案專注度提升，一舉數得。

▲苗栗縣警察局為日式建築物，花木扶疏綠意盎然，環境清幽鬧中取靜。（圖／記者黃進恭攝，2017.4.10）苗栗縣警察局位於縣政府旁，日式建築物，環境清幽，鳥語花香，平日衝鋒陷陣槍林彈雨的警察們就在這辦公。走進一棟建築物，耳邊飄來輕柔的心靈音樂，信步走上三樓的體技館，眼前風景，無盡開展。

▲苗栗警方上心靈瑜珈課程，學會身心靈放鬆平衡，亦不失美好。（圖／記者黃進恭攝，2017.4.10）「慢慢來，好，很好，深呼吸，放鬆，再慢慢放鬆」瑜珈女老師輕聲細語帶些溫柔，耐心教導員警做瑜珈，只見平日勤務繁重的他們，各個時而像老僧入定，時而隨著身體自在擺動，伸展雙臂如大鵬展翅，眼神柔和，神情放鬆，心一旦寧靜，臉上和諧自現，伴隨著New Age的心靈音樂，偌大空間瞬間成為靜心修行的美好場域。這些員警有的是警務員、巡官、書記等，來自大湖、通霄、頭份、苗栗、竹南警分局；少年隊、訓練科、刑事警察大隊、人事室等，有男有女，其中有的還是上了年紀的「警察伯伯」，只見他們「用志不紛乃凝於神」，專注活在當下，聆聽自己的呼吸聲，隨著老師的教導，充分做到身心靈放鬆，其中較難動作，比如「金雞獨立」，訓練平衡感，有的員警腳太過僵硬抬不起來，有的就算腳抬起來了，隨即「失足」，但他們專注精神，令人動容。

▲有的員警腳太過僵硬抬不起來，有的就算腳抬起來了，隨即「失足」，但他們專注精神，令人動容。（圖／記者黃進恭攝，2017.4.10）訓練科承辦女員警表示，局長金浩明注重警察們的充電進修，第一次辦理心靈瑜珈課程，讓平日奔波如風的基層員警能有空檔獲得喘息機會，適時釋放壓力，學會和自我和平相處，聆聽自我身體或內心的聲音，沒想到報名踴躍，更希望藉由瑜珈讓員警精氣神能達到充滿狀態，辦案如有神助，堅守崗位，為民服務。

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