想讓爸爸媽媽健康長壽？養只狗吧，科學家說的

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想讓爸爸媽媽健康長壽？養只狗吧，科學家說的現在許多商家就抓住了老年人怕得病，想長壽的心理。向老年人推銷各種吃不好也吃不壞的保健品，它們運用各種洗腦方法，甚至讓許多老年人不惜花掉自己的所有積蓄買藥。讓許多子女都感到十分懊惱。但是現在有一個更好的辦法，既可以讓老年人保持健康，又可以為他們的生活增添樂趣，究竟是什麼辦法呢？沒錯，養狗！

研究者從美國選取了有代表性的約2萬名年齡在50歲以上的參與者，考察了他們與動物的互動關係、體力活動量、看病頻率和健康結果等方面的信息。分析結果顯示，養只寵物狗和經常遛狗能增加老年人的體力活動量。與寵物狗感情更親密的人更有可能經常遛狗，他們每次遛狗的時間也較長。狗能讓主人產生強烈的運動慾望，不僅僅是因為主人必須每天規律地遛狗，還因為帶着狗一起散步比主人自己散步的頻率要高得多，尤其是老年人。

醫務工作者建議老人在退休後養只寵物狗來改善其健康狀況，從而降低老人的醫療保健支出。退休人群集中居住的社區也應當制定對寵物友好的政策，如設立遛狗專用通道和鍛鍊區域，從而讓老年居民獲得眾多健康益處。養狗能督促老年人鍛鍊，也有助於他們結識更多的朋友。美國疾控中心建議人們每周從事150分鐘中高強度的鍛鍊，而遛狗恰好滿足了老年人的鍛鍊需求。

居住在城市中的老年人，子女外出工作，平時都比較寂寞，而養一隻狗狗剛好可以讓這個家熱鬧起來，狗狗們活潑的性格可以給老人帶來很大的充實感和幸福感，此外時常遛狗不僅可以鍛鍊身體，更能增加社交。何樂而不為呢？所以下次子女們再給父母買禮物時，別再買那些保健品啦，不妨送他們一隻狗狗哦！
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