每周吃一次「這個」，美容養顏抗衰老，尤其是女人在那個結束以後必須吃！！

每周吃一次，美容養顏抗衰老，尤其是女人在那個結束以後必須吃當歸是最常用的中藥之一。具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸、抗癌、抗老防老、免疫之功效。它的功效與作用有很多，尤其適合女性使用。中醫認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要藥。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。 紅糖中蘊含着大量的營養物質對肌膚的健康、營養有着獨到的功效，尤其是女人，可以延緩衰老，補氣益血，有一句話說女人不可百日無紅糖。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。而雞蛋中富含蛋白質，三者在一起，對女人是極好的，營養豐富又美味！以前仗着自己年輕，從來沒有吃過這些食療的東西，最近年紀上去，明顯感到氣血不足。後來認識幾個廣東的女人，很會煲湯和食療，說女人在大姨媽結束之後每次都會吃點當歸補一補，誰吃誰好。後來又遇到一個以前高中時候的老師，到現在都很年輕，說起來，居然她就是每個星期吃一次當歸紅糖燉雞蛋。瞬間，覺得自己好out，原來有這麼多女人，都在對自己這麼好！怪不得老師看上去好年輕，活力十足的樣子！第二天，馬上去買了當歸，也不貴。不過，大姨媽來時，千萬不能吃，要等結束以後吃！材料：當歸5克，煮熟的雞蛋1個，紅棗3顆，紅糖磚2塊，大約30克做法：1.雞蛋煮熟。煮了兩個，一個給兒子吃了，所以後來我用了一個。2.剛煮熟的雞蛋立即放入冷水中，剝皮。3.奶鍋中放入洗凈的當歸。4.放入紅棗。 5.雞蛋用叉子叉幾個小孔。6.加入雞蛋，放入適量水，大火煮開，轉小火煮30分鐘。7.時間快到時，加入2塊紅糖磚，繼續煮至紅糖化開就好。紅糖的量根據自己個人喜歡即可。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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