腳趾甲又「嵌」進肉裡，讓你痛苦不已嗎？快把這１０個妙招學起來，特別是第4招，從此以後再也不擔心了！

不曉得大家有沒有指甲就會不小心嵌入肉裡的經驗？以前小時候不太會剪腳趾甲，就很容易會變成這種狀況，指甲嵌進去肉裡之後就會開始發腫、發炎，甚至還會化膿！這樣就可能導致細菌進入傷口，甚至造成嚴重的感染！但現在不用擔心了！這次要來教大家 10 個在家就可以處理的小妙招，讓你可以自己解決這個棘手的問題。不過如果情況真的太嚴重，還是要請專業的醫生來協助哦！1、泡溫暖的鹽水為了防止傷口再度感染，用臉盆等容器裝溫暖的鹽水，大面積浸泡腳趾。許多醫生建議，每天最好可以泡著疼痛處 15 分鐘，並且多泡幾次。這可以減輕疼痛和腫脹，也會軟化指甲，泡鹽水是緩解腳趾壓力一個不錯的選擇，還能幫助足部肌肉放鬆。2、善用小塊的濕棉花當腳趾甲已經從鹽浴中軟化後，取小片的幹淨紗布或棉花嵌在指甲和皮膚之間，這可以避免指甲繼續往皮膚裏面生長。3、正確修剪指甲使用乾淨的指甲剪，直接適當地剪掉多餘指甲，不要彎曲指甲。如果血液流往足部有障礙，直接請醫生幫忙修剪。4、輕輕拉起皮膚可以使用小銼刀或是薄薄的工具稍微在縫隙中抬起指甲，讓它離開皮膚，例如棉花或牙線。使用過氧化氫或酒精消毒，並放在指甲邊緣尚未長進肉裡的部位。5、使用抗生素軟膏修剪腳趾甲時，要盡量避免修剪傷口處的指甲或指甲與皮膚相連拉扯。這時候最好的替代方式就是使用抗生素軟膏，以降低感染的機率。6、修剪指甲到合適的長度指甲剪太短也會造成傷害，記得修剪時留一點點空間。如果指甲太短，可能會在穿鞋時給足部更直接的壓力，導致指甲長進皮膚，最好的長度就是和指尖水準。7、有空時就檢查足部修剪後，要時時觀察自己的腳，以避免傷口出現而不自己還不知道，及時防止細菌感染。8、使用非處方藥物傷口出現時，第一件想做的事就是舒緩疼痛，有些非處方藥是有這個效果的，例如阿斯匹林 (Aspirin)、布洛芬 (Ibuprofen)等，對暫時緩解疼痛都是很好的選擇，不過要確認藥物不是類固醇抗發炎藥才行哦。9、養成良好的衞生習慣保養腳趾甲不一定要去美甲沙龍，只要定期把腳泡在溫肥皂水中十分鐘，然後輕輕用浮石或砂板去角質，並用乳液來滋潤指甲周圍的肌膚，稍微做些足部按摩，就可以減輕疼痛、舒緩足部壓力。10、穿合腳的鞋子在知道事後彌補的方式後，也必須知道如何事先預防。最重要的就是要穿合腳的鞋子，讓足部舒適，最好是柔軟的材質，鞋頭空間夠大。如果鞋子會給腳趾壓力，或是壓到腳趾兩側，就代表應該要更換鞋子了。這些方法你都學會了嗎？


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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