看起來就是個流汗肥宅，但靠「這個APP」減肥後居然變身「超猛筋肉男」！

先前小編介紹過厭食症女孩練成肌肉女的故事，這個案例則是相反，他從82公斤掉了整整22公斤，不只身材變好，連人都變帥了！這名體型肥胖的男子是派崔克‧馬格諾(Patrick Magno)，是名來自美國加州的社會工作者。

[size={defaultattr}]
隨著身材越來越胖，健康也受到了影響。當醫生告訴他有很高機率罹患第二型糖尿病後，才驚覺這樣過下去是不行的。

[size={defaultattr}]
29歲的他看著罹患糖尿病父親承受許多痛苦，他不想要未來變成像父親這樣。他同時也不滿意自己的工作，社工的工作十分辛苦，必須時常把孩子帶離破碎的家庭，並目擊家庭暴力與許多令人難受的情況，負面情緒淹沒了他。
在他的最後一天上班日，派崔克向交往六年的女友訂婚，並決心要展開一個新的人生，「我必須要成為一個更好的未婚夫。」

[size={defaultattr}]

幸運的是，派崔克恰好遇到了由Buddybuilding提供的挑戰，只要挑戰者改變夠大，第一名就可以獲得25萬美元(約新台幣750萬美元)該健身比賽還會免費提供許多健身的飲食規劃，以及訓練時的正確方法。


[size={defaultattr}]
專注在學習如何有效減肥後，也改變了飲食習慣，戒掉了垃圾食物改吃健康蔬果，並多從鮪魚、雞肉、乳製品上攝取大量蛋白質，長出更多肌肉需要很多蛋白質。最後他終於看到了成果。

[size={defaultattr}]

在短短的12個禮拜，他扭轉了自己的人生。體脂肪減少了24%外，也大幅減少得糖尿病的基會，甚至得到了冠軍和25萬美元獎金！

[size={defaultattr}]
「在開始前我甚至就有放棄的念頭，但隨著鍛鍊的個人辛苦訓練，逐漸看到成效，也多虧了未婚妻讓我有動力努力下去。我開始覺得我是一個贏家。」他說，「讓我恢復健康就是最好的大獎。」

[size={defaultattr}]
不只人變健康，臉感覺也帥了很多，果然認真的男人最帥氣！現在派崔克也轉行當起了健身教練，希望能幫助跟他有相同經歷的朋友。分享出去，讓更多人看看他的勵志故事吧！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁