這個女人決定解放胸部一陣子。幾週後，她驚奇的發現沒有胸罩帶來的改變！

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白天出門在外，穿胸罩當然是所有女性的必備事項，而有的人甚至連半夜睡覺都穿著。那如果是下班回家的放鬆時刻，或慵懶愜意的家居週末呢？你是無時無刻、沒有穿胸罩就沒有安全感的穿戴派，還是立刻脫去束縛，在個人空間追求最大舒適的解放派呢？這篇列出幾項最常為人討論的理由，讓解放派告訴你，不穿胸罩甚至可能對美麗胸型至乎健康都有潛在的好處，不知道大家同不同意呢！

1. 罩杯升級

這可不是開玩笑：有許多女性親身見證，比起以往幾乎全天候穿胸罩，當她們決定在家不穿胸罩一段時間後，罩杯竟因此升級了。也有專家提出，因為沒有胸罩支撐，為了對抗自然重力你的胸前肌肉使力不同，胸部變大並非沒有可能。當然，它們不可能魔術般的從平坦瞬間隆起，帶來視覺上的巨幅衝擊，且大部份程度仍與個人體質有關。

2. 胸型較美

許多女性認為穿胸罩可以防止胸部下垂。然而，這可不是鐵的定律。法國有研究認為，不穿胸罩可使胸線較美，避免副乳堆積及因胸罩邊緣擠壓而改變胸型。

3. 健康

當然，胸罩對乳房是無害的。不過須注意的是許多女性長期不自覺穿戴不合尺寸的胸罩，則這可能會造成呼吸不順、肩頸不適、皮膚刺癢、勒痕等許多惱人的問題。適時的讓胸部呼吸，可以改善血液循環，身體汗腋也不容易堆積或悶在內衣內，造成細菌滋生或異味的困擾。

4. 舒適

當然，不穿胸罩最大的優點就是舒適度了。出門在外一整天的束縛後，脫掉胸罩彷彿整個身體終於能徹底放鬆和自由呼吸。即使是設計優良的品牌胸罩，長時間穿戴仍然可能令人不適。有許多女性僅此一原因就無法時時刻刻穿著胸罩了。

Flickr/ Fashionby He

5. 睡眠品質

別懷疑，你知道有許多人其實長久以來習慣穿著胸罩睡覺嗎？雖然早已習慣的人可能不覺得有什麼太大的影響，不過胸罩仍可能會造成睡眠品質降低，無法讓你各種角度、各種翻身、各種姿勢都順暢無比的進入睡眠。有研究認為穿胸罩睡覺甚至可能中斷睡眠週期，讓你無法擁有完整的深層休息。如果在安心的家裡、舒適的床上，試試沒有束縛的睡覺又何妨對吧？

6. 省錢

不穿胸罩某種程度上當然也能達到省錢的好處啦！一件機能優良、舒適甚至時尚美麗的胸罩可是要投資不少錢的。而平價的胸罩有時穿了反而令人寧願沒穿。如果你有大半時間不會穿到胸罩，胸罩的汰換、洗滌頻率可大幅降低，自然也可省下一筆不小的預算。