「結腸癌信號」提醒了她3年，等到受不了去醫院時，一查就是「結腸癌晚期」…

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圖片翻攝自 pharmacodia一位51歲的婦人，是四期結腸癌患者。其丈夫說：「若是3年前聽醫生的意見做個腸鏡，就不至於今天這樣。」3年前她曾經有過一次便血的經驗，當時醫生就建議婦人做個腸鏡，她因為要照顧腦梗後遺症的哥哥和卵巢癌的母親，也覺得自己不會得癌症，就拖著沒去做，3年來偶爾就會發生便血的情形，她卻不在意，以為只是痔瘡。這3年間，婦人的體重一天天下降，她終於覺得不太對勁，於是去醫院檢查，檢查結果輕度貧血，腫瘤標記物CEA，CA199均明顯增高，醫生再次建議她做腸鏡，這次她沒有拒絕，做完腸鏡就立刻住院，住院一周後，檢查結果出爐，醫生告訴她已經是末期結腸癌，且癌細胞擴散到了她的肺和肝，她只能努力作化療，祈求有活下來的機會，如果3年前可以早點接受腸鏡檢查，結果可能不是如此。如何讓結腸癌遠離你？結腸癌在美國是導致女性和男性死亡的第二大因素。但專家相信改變飲食和生活方式可以預防結腸癌的發生1. 做結腸鏡檢查紐約市綜合和功能醫學醫生Vincent M. Pedre表示，越早發現結腸癌，治癒率會越高，結腸鏡是檢測早期結腸癌的最有效措施，建議50歲的人群進行一次結腸鏡檢查，之後每10年檢查一次。5個結腸癌患者中就有一個人有家族病史。如果一個人的直系親屬中有結腸癌患者，那麼這個人患結腸癌的風險也會增加，如果是這種情形的話，建議40歲時就要做一次結腸鏡檢查，有過潰瘍性結腸炎的患者，建議其及早做結腸鏡檢。2. 觀察你的糞便如果你的糞便是黑色的，就要特別小心了！因為這可能是腸道發生出血或者癌症。而突然的便秘，腹瀉和窄條糞便或許也是早期症狀。3. 蔬菜要多樣化食用多種大量的水果和蔬菜是獲取膳食纖維的最好方式，也就是對你的結腸有益。4. 少吃肉研究顯示，紅肉和結腸病發病率增加有關，事實上，近日由世界衛生組織完成的一項研究發現，每天食用50g的加工肉會增加結腸癌風險18%。請將吃肉的比例控制在一個月4次，最好多吃素食和魚類。5. 戒菸吸菸人群患結腸癌的風險要高於不吸菸人士，女性吸菸者患結腸癌的風險比不吸菸的女性高出19%。6. 飲酒要有節制因為飲酒和結腸癌的高發病率有關，所以應該將飲酒的次數控制在一週2-3次。本文為筆者自行編輯整理

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