不花錢的防癌處方不收藏『你就虧了豆漿五種成分可防癌抗癌">

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所有人都想遠離癌症、健康長壽，但你想知道最簡單、便宜的防癌方法是什麼嗎?國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中防住。多位專家為你開出9種最便宜的防癌處方，馬上給你身邊的人吧!

近日，專家介紹一種日常生活中常見的抗癌高手，那就是豆漿。豆漿防癌抗癌獲專家認可，它包含的五種成分都具備防癌抗癌功效，且還有美容的效果。所以說，豆漿是很好的防癌抗癌飲品和美容食品，大家可以放心大膽的喝。

一、豆漿有着非常給力的防癌抗癌功效據了解，豆漿中主要有五種可以抗癌的成分。一是大豆異黃酮。大豆異黃酮可以抑制前列腺腫瘤與乳腺癌的生長，最近的研究還發現，異黃酮對於膀胱癌的細胞株有抑制能力，還可以抑制肝癌、胰腺癌的發生;

二是纖維質。大豆中豐富的纖維質，有助於抑制乳腺癌的發生;文章導讀

三是大豆蛋白。豆漿中的大豆蛋白不僅是一種很好的人體所必須的營養成份，還具有很強的防癌抗癌作用;文章導讀

四是卵磷脂和硒、鉬。大豆中的卵磷脂和硒、鉬等元素，都有很強的抑癌和治癌能力;相關文章相關問答文章導讀

五是皂甙。大豆中所含的皂甙與抑制大腸腫瘤細胞具有劑量依賴的相關性，在每天的飲食中加入大豆食品，可以有效降低大腸癌和胃癌的罹患率。此外，還有研究表明：每天食用豆腐或其他大豆食物的女性，罹患肺癌的幾率只有不常吃大豆的女性的一半。此前日本的相關研究發現，若是將大豆食物(如豆腐)加入到每天的飲食中，那麼人們罹患直腸癌的比率將比根本不食用大豆食物的人低80%。文章導讀

二、豆漿抗癌獲國內外專家認可豆漿防癌抗癌得到了國內外很多專家的認同。中國農業大學教授李里特說：「對於癌症的作用，豆類裡邊都有一些像皂甙的成分，還有異黃酮的成分，這些成分都能夠起到一個提高人的免疫力。從這個意義上來說，就是防癌抗癌的作用，尤其是大豆異黃酮這方面的論文特別多。當然豆漿並不是作為一種藥，而是你經常養成吃豆類食品的習慣有助於預防這些疾病的發生，減少癌症發生的機率。」文章導讀

對比人們日常經常飲用的豆漿和牛奶，教授則表示：「康乃爾大學有一個最著名的營養學教授，根據他的實驗，酪蛋白的攝入確實和西方的癌症的發病率增長有關，所以他非常提倡要儘量少喝牛奶。他說他一家人都不喝牛奶，他的研究就是喝牛奶多了，酪蛋白就可能引發或促進癌症。相反現在西方人對於豆漿卻非常推崇。」此外還有健康專家指出，由於癌症屬於一種消耗性疾病，會導致人們體質和抵抗力的下降，在這種情況下，豆漿所富含的優質蛋白質，以及維生素、礦物質和其他成分也將是很好的營養補充。可見，無論是從直接的抗癌防癌功效，還是輔助的營養保健功能來說，豆漿都有着非常給力的價值。來源：大眾養生網

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